مع دخول موسم الشتاء، تعاني الكثير من النساء من جفاف الجلد والتشققات المزعجة جراء انخفاض درجات الحرارة، ما يسبب هلاك وتدمير البشرة، ولذلك نستعرض لك اهم النصائح لترطيب الجلد وما هي الأسباب المؤدية لذلك، وفقا لما نشر على موقع health shots

-  الطقس:

تتأثر البشرة بعوامل الطقس الشتوي وانخفاض درجات الحرارة بسبب تغير الرطوبة، حيث يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يتسبب في فقدان الجلد الرطوبة وتجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، ويضعف حاجز البشرة، وبالتالي يؤدي الي جفاف الجلد وزيادة تهيجه ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالتشققات.

-  الغسيل المتكرر:

يعد الغسيل المتكرر للبشرة بالماء والصابون يتسبب في جفافها وتشققاتها، لأنه يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يدمر خلاياها، لذلك احرصي على غسل بشرتك مرة أو مرتين يوميا، وتجنبي التعرض للماء الساخن لأنه يزيد من تفاقم جفاف الجلد.

-  مرض السكري:

وجدت دراسة منشورة علي موقع Dovepress ، تفيد  أن  مستويات السكر الزائدة في الدم يؤدي  إلى إضعاف جهاز المناعة، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة العدوى، و يتسبب هذا في إبطاء التئام الجروح وزيادة خطر الإصابة بالعدوى في تشققات الجلد.

- الصدفية:

الصدفية هي مرض جلدي مزمن مناعي ذاتي، قد يسبب نموًا سريعًا للخلايا والالتهاب، مما تؤدي الي ظهور مناطق سميكة ومتقشرة من الجلد وأحيانا تشققات وحكة في مناطق معينه في الجسم مثل المرفقين والركبتين وفروة الرأس.

- الأكزيما:

الأكزيما مرض يصاب الجلد، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، وهي عبارة عن اضطراب جلدي مستمر يسبب تهيجًا وجفافًا وتشققات في لبشرة.

-واليك بعض الطرق السهلة لحماية بشرتك من الجفاف:

- الترطيب المنتظم:

يساعد الترطيب على إعادة حيوية وجمال البشرة، مما يزبد من حيويتها وتألقها، لذا استخدمي مرطبًا كثيفًا خاليًا من العطور والمواد الكيميائية، ويفضل بعد الاستحمام لأن البشرة تكون مندية ورطبة مما تسمح بدخول المرطب في أعماق البشرة، ضعي المرطب دائمًا على البشرة الرطبة لحبس الرطوبة.

التنظيف اللطيف:

احرصي على تنظيف وغسل البشرة والجسم بالماء الفاتر بدلا من الماء الساخن، لأنه يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، واستخدمي الصابون المعتدل الخالي من العطور والكيماويات لتجنب تهيج الجلد وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة بدلاً من فركها بقوة منعا لحدوث التهابات.

-  حماية بشرتك:

لحماية بشرتك ويديك في فصل الشتاء، يمكنك ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو العمل مع المواد الكيميائية القاسية.

-  استخدمي مرطب الشفاه:

 لحماية شفتيك من الجفاف، خاصة في الطقس البارد استخدمي زبدة الكاكاو الطبيعية، أو زبدة الشيا .

- استخدمي واقي الشمس:

احرصي على استخدام عامل حماية من الشمس، لتحمي بشرتك من الشمس الضارة حتى في فصل الشتاء.