قالت الدكتورة روضة حمزة، أستاذ الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن الأسرة يجب ألا تعتمد على اللحوم فقط كبروتين لأن هناك مصادر كثيرة للبروتين، من ضمنها لحمة ودواجن وأسماك، وكيلوا السمك يتراوح من 80 لـ 100 جنيه، وتلك أسعار الأسواق وليس السوبر الماركت.

 وأضاف «حمزة»، خلال مداخلة هاتفية، مع الإعلامي عمرو أديب، على فضائية "mbc masr"، أن اسعار الأسرة المكونة من 4 افراد لا تحاج أكثر من 50 جنيه خضار في اليوم، لافته إلى أن كيلوا البطاطس يتراوح من 10 لـ 12 جنيه اليوم، 3 لفات الخضار ب5 جنيه. 

وأوضحت أن الدواجن يتراوح سعرها من 75 لـ 80 الكيلوا، يمكن شرائها مرة واحدة في الأسبوع، ونصف كيلوا اللحمة لليوم الواحد يكفي الأسرة، ولا يجب أن تعتمد الأسرة على البامية، وتلك الأسعار أسعار اليوم في الاسواق.​