مع اقتراب امتحانات منتصف العام، تشعر بعض الطالبات بحالة من القلق والتوتر، ولكن يمكن للاستعداد الجيد خلال هذه الفترة القصيرة أن يساعد في تحقيق النجاح، وفيما يلي نستعرض لكم بعض النصائح والتقنيات التي تفيد كل طالبة في الاختبار، وفقاً لما نشره عبر موقع "times of India"
١- التركيز والاحتفاظ بالمعلومات:
إن الدراسة لمدة ساعتين بشكل منتظم ليست مجرد وسيلة لتجاوز الامتحان القادم بل هي استثمار في مستقبلك الأكاديمي ، فالتعود على المذاكرة بانتظام يعزز قدرتك على التركيز والاستيعاب، مما يساعدك على بناء قاعدة معرفية قوية على المدى الطويل.
٢- تقسيم المفاهيم الصعبة:
تساهم الدراسة المتسقة في بناء معرفة متينة تدريجيًا ، فمن خلال تقسيم المفاهيم المعقدة إلى أجزاء أصغر تصبح عملية التعلم أسهل وأكثر فعالية، مما يُمهد الطريق لفهم المواضيع الأكثر تعقيدًا.
٣- يمنع التسويف:
تخصيص ساعتين يوميًا للدراسة يساهم في بناء عادة دراسية منتظمة ، هذه العادة تساعدك على تقليل التسويف ،  حيث يصبح جزءًا من روتينك اليومي تمامًا كأي نشاط آخر تقوم به بانتظام.
٤- يعزز الثقة:
مذاكرتك المنتظمة لمدة ساعتين يوميًا هي استثمار في نفسك، فهي تساعد على ترسيخ المعلومات في ذهنك وتقليل الضغط قبل الامتحانات، مما ينعكس إيجابًا على ثقتك بنفسك.
٥- المراجعة النشطة:
عندما تخصصين ساعتين يوميًا للدراسة المركزة مع تطبيق تقنيات التذكر النشطة مثل الربط والتصور، ستقوي صلاتك بالمعلومات، مما يسهل استرجاعها عند الحاجة ويقلل من القلق المرتبط بالامتحانات.
٦- تعزيز مهارة إدارة الوقت:
عندما تعتادين على جلسات الدراسة المنتظمة، ستصبح أكثر قدرة على إدارة وقتك وتوزيعه بفعالية على جميع المواد الدراسية، مما يضمن استعدادك الجيد للامتحانات.
٧- تقليل توترك في اللحظات الأخيرة من الامتحان:
لا تدعي التوتر يسيطر عليكِ قبل الامتحان، لذا خذي نفسًا عميقًا وركزي على هدوئك ، تذكري كل ما بذلته من جهد، وثقي بقدراتك، اقرأي الأسئلة بهدوء وبدأ بالإجابة عن الأسئلة التي تعرف إجابتها ، فكل سؤال هو فرصة لإظهار ما تعلمته.