مع  اقتراب نهاية عام  2024 تتساءل كثير من النساء عن الطريقة المثلي لترتيب حياتها وتنظيمها بشكل أفضل لاستقبال السنة الجديدة بمشاعر أكثر إيجابية،

وفيما يلي نستعرض أهم الأشياء التي تجعل حياتك سعيدة ومميزة مع قدوم سنة جديدة، وفقا لما نشر علي موقع times of india” "

- التأمل في عام 2024:

اغتنمي الوقت للتفكير في رحلتك ونشاطاتك هذا العام، فكري فيما تحقق من انجازات أو مررت به من إخفاقات، وما الذي تريدين تحقيقه في السنة الجديدة.

- قومي بإعداد قائمة امتنان:

الامتنان يمنحك الشعور بالسعادة والرضا في حياتك، ويساعد أيضا علي تحويل تركيزك على ما لديكي بالفعل، لذلك قومي بإدراج ما لا يقل عن 10 أشياء تشعرين بالامتنان لها ، مثل  انتصارات ونجاحات كبيرة حقيقتها، أو أشياء صغيرة  تشعرك بالفرحة، مثل يوم مشمس في عز البرد  أو كلمة طيبة، أو الاستمتاع بفنجان قهوة ، أو أي شيء تجلب لكي الفرحة.

- تخلصي من فوضى المنزلية:

يعد التنظيم والتخلص من فوضى المنزل من الأشياء التي تجلب لكي الطاقة الإيجابية، تبرعي بملابسك القديمة، وتخلصي من الأطعمة منتهية الصلاحية، ونظّفي ملفاتك الرقمية، أما بالنسبة للفوضى العقلية ، فعليك التخلص من الضغائن عن طريق كتابتها. فالبدء من جديد سيساعدك على الشعور بالراحة والاستعداد لسنة أكثر إيجابية.

- تواصلي مع أحبائك:

استغلي نهاية هذا العام للتواصل مجددًا مع الأصدقاء أو العائلة الذين ابتعدت عنهم، جراء ظروف الحياة، قومي بالاتصال بهم هاتفيا، أو كتابة رسالة صادقة من القلب،أو زياراتهم لتجديد عهد الصداقة من جديد.

- حددي  أهدافًا لعام 2025:

 قبل بداية عامك الجديد يمكنك تحديد أهدافك وكتابتها، بشكل واضح وصريح، فكتابة الأهداف تيسر لكي الطريق وهي خطوة مهمة تساعدك على التنفيذ بدلا من التفاوض ومماطلة الأمور، ركّزي على أهداف محددة مثل "ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع" أو "طهي المزيد من الوجبات في المنزل"، استخدمي مخططًا أو تطبيقًا لتتبع تقدمك، ولا تترددي في الاحتفال بالانتصارات الصغيرة على طول الطريق.

- ممارسة هواية جديدًة قبل نهاية العام:

تجربة الأشياء الجديدة تشعرك بالحماس للعام الجديد، لذلك جرّبي  شيئًا جديدًا مثل الالتحاق بدورة تدريبية ممتعة، أو  ممارسة هواية غير تقليدية كصناعة الفخار أو تحسين  الخط، أو دورة تدريبية في التصوير الفوتوغرافي، أو أي هوايات مفضله.

- احتفلي بإنجازاتك:

الاحتفال بالنجاح والانجازات حتى إن كانت صغيرة قد تمنحك دفعة قوية من الثقة والطاقة لما هو قادم،  لذلك احتفلي بإنجازاتك ونجاحاتك التي حققتيها وافتخري بذاتك.