مع اقتراب يوم الزفاف، تتمني كل عروس الحصول على بشرة مخملية ومتوهجة ومليئة بالنضارة والحيوية، كي تتميز بإطلالة جذابة في يومها، ولذلك نقدم لك مشروب السحري الغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتعزيز جمال الجلد، وفقا لما حدده خبراء التغذية عبر موقع health shots واليك التفاصيل:

-فوائد مشروب النضارة:

يرطب بشرتك:

يعمل هذا المشروب على ترطيب البشرة والجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء، فالماء ضروري لإصلاح الجسم والبشرة، ليعمل بشكل صحيح، وتنتج الكولاجين والإيلاستين، البروتينات التي تمنح البشرة مرونتها وتوهجها الشبابي.

غني بالفيتامينات والمعادن:

يحتوي هذا المزيج القوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تمنح البشرة نضارة وتوهج، فهو مليء بفيتامين سي وفيتامين" هـ"، وفيتامين أ، فهذه الفيتامينات تعزز مستوي الكولاجين وتجديد خلايا البشرة، مما يحسن من تماسك الجلد ومرونته.

غني بمضادات الأكسدة:

يحتوي هذا المشروب علي العديد من مضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من الشوارد الحرة، وإزالة السموم والملوثات البيئة، ويحمي أيضا من أشعة الشمس الضارة، التي تسرع عملية الشيخوخة المبكرة، كما هو موضح في مجلة Advanced Biomedical Research ،  ان الرمان من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحييد الجذور الحرة وحماية الكولاجين، وهو أساس البشرة الشابة، كما  يحتوي الخيار على حمض الستريك الذي يساعد على تفتيح لون البشرة وتقليل فرط التصبغ.

يقلل الالتهاب:

يحتوي البنجر على مضادات الالتهابات والفطريات، التي تعمل علي تهدئة البشرة المتهيجة، وتقليل الاحمرار والحكة، فضلا عن باقي مكونات المشروب الصحي الغني بالكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي وتعزز جمال البشرة.

يحسن الهضم:

تحتوي مشروبات التوهج الخاصة بالعروس، على مركبات يمكنها تحسين صحة الأمعاء ومساعدة الجلد بشكل غير مباشر"، فيعمل الليمون على إزالة السموم من الجسم والبشرة، وتحسين عملية الهضم ووظائف الكبد، وتقوية المناعة، يمكن للنعناع أن يساعد في استرخاء الجهاز الهضمي وتقليل عسر الهضم.

-اليك وصفة مشروب النضارة:

المكونات:

1 كوب من البنجر

1 كوب رمان

1 كوب خيار

1 كوب من أوراق النعناع

1-2 شريحة ليمون

2 كوب ماء

طريقة التحضير:

يمكنك إضافة هذه المكونات في وعاء أو زجاجة، واتركيها طوال الليل حتي تتجانس المكونات مع بعضها ، ثم تناوليها في الصباح، ابدئي بشرب هذا المشروب لتحصلي على توهج للبشرة لتكوني مميزة ومتألقة في يومك.