مع اقتراب عام 2025، تحرص معظم الفتيات على بدأ السنة الجديدة بنفسية أفضل، وتعد معرفة أشخاص وأصدقاء يحملون بعض الصفات السلبية، حملاً وعبئاً يجب التخلص منه، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الصفات الشخصية التي يجب أن تنهي علاقتك بهم ذلك العام، لأجل حياة أكثر هدوء وسلاما، وفقا لما نشر على موقع "Hackspirit".

- الشخصيات مستنزفي الطاقة:

الأشخاص السلبيون لا يستهلكون طاقتك بالصراخ أو الجدال فقط؛ بل يمكن أن يكون عن طريق غير مباشر، مثل الشكاوى المستمرة، وبث الشحنات السامة، السعي لجذب الانتباه، أو تحميلك عبء مشاكلهم دون أي محاولة منهم لحلها، هذا النوع من العلاقات غالبًا ما يكون أحادي الجانب، ما يجعلك تشعرين بالإرهاق.

- النقد المستمر:

بينما يمكن أن تكون الملاحظات البناءة وسيلة فعالة للنمو، فإن النقد المتكرر وغير المبرر يشكل عبئًا نفسيًا كبيرًا، إذا كنت تتعرض لانتقادات متكررة وغير ضرورية، فقد يؤثر ذلك على احترامك لذاتك ويخلق بيئة سامة في العلاقة.

- رفض المشاعر

من أكثر العلامات ضررًا هي ميل الأشخاص السلبيين إلى التقليل من مشاعرك أو تجاهلها تمامًا، بدلاً من إظهار الدعم أو التفاهم، يدفعونك للتشكيك في عواطفك وتجاربك، مما يؤدي إلى تآكل ثقتك في التعبير عن نفسك.

- من يقللون من إنجازاتك:

من الطبيعي أن نرغب في أن يحتفل من حولنا بانتصاراتنا، ونجد في أعينهم الفرح والبهجة، والتشجيع على الاستمرارية والنجاح، ولكن إذا وجدت شخصًا يقلل باستمرار من شأن إنجازاتك أو يرفضها، فقد يكون ذلك مؤشرًا على حضوره السلبي في حياتك فوجود شخص يستخف بإنجازاتك باستمرار قد يضر بثقتك بنفسك.

- من يلعب دور الضحية:

يلجأ بعض الأشخاص السلبيين إلى التظاهر بدور الضحية كوسيلة للهروب من المسئولية، بدلاً من الاعتراف بأخطائهم، يصورون أنفسهم دائمًا كضحايا للظروف أو للأشخاص الآخرين، مما يجعل التعامل معهم مرهقًا نفسيًا.