يعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء تساقط الشعر، لكن هل تعلمين أن هناك أسباب عضوية قد تكون وراء تلك المشكلة؟، هذا ما ذكره أطباء الصحة العامة عبر موقع "yourtango" وإليكِ أهمها:
1- نقص البروتين:
هل غيرت نظامك الغذائي مؤخرًا؟ قد يكون هذا هو السبب وراء تساقط شعرك ، فالبعض يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، ما يؤدي لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة للشعر مثل البروتين والحديد.
2- فقر الدم :
قد يكون تساقط الشعر مؤشرًا على إصابتك بفقر الدم، فهو حالة صحية شائعة تنتج عن نقص خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر ما يؤدي لتساقطه، قد تعاني أيضًا من شحوب في البشرة وضيق في التنفس ، فإذا كنتِ تشكين في إصابتك بفقر الدم فمن المهم إجراء فحص دم لتشخيص الحالة بدقة وبدء العلاج المناسب.
3- نقص فيتامين "ب" :
فيتامين ب المتوفر بكثرة في الخضروات الورقية والمأكولات البحرية والبيض، يعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا لنمو الشعر ، نقص هذا الفيتامين الحيوي يمكن أن يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وتساقطه، مما يجعله أحد الأسباب الشائعة لمشاكل الشعر.
4- التغيرات الهرمونية بعد الولادة:
خلال الحمل تزيد مستويات هرمونات معينة مما يعزز نمو الشعر والأظافر ، ومع ذلك بعد الولادة تنخفض هذه المستويات بشكل حاد، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت هذا هو ما يسمى بتساقط الشعر بعد الولادة، وهو أمر شائع بين العديد من النساء ، على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا إلا أنه يتوقف من تلقاء نفسه خلال بضعة أشهر.
5- فقدان الوزن السريع:
نظامك الغذائي الصارم الجديد قد يكون سببًا في تساقط شعرك ، فعندما نفقدين وزنك بسرعة قد لا يحصل الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، مثل البروتين والحديد والفيتامينات والتي تلعب دورًا حيويًا في صحة الشعر. هذا النقص الغذائي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.