مع تقدمنا في العمر تتراكم لدينا الحكمة والتجارب التي تشكل رؤيتنا للحياة، فندرك أكثر قيمة السلام النفسي، ونبتعد عن الصراعات والمشاكل التي لا طائل من ورائها ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم  العلامات التي تدل على أنك شخصية لديكِ تصالح مع الذات، وفقاً لما نشر عبر موقع "hackspirit"
1- تجنب الصراع:
مع تقدمنا في العمر نكتسب حكمة تجعلنا ندرك أن تجنب الصراع هو أحد أقوى مؤشرات تقديرنا للسلام ، فالصراعات تستنزف طاقتنا ولا تحقق سوى إضاعة للوقت، لذا نفضل الحفاظ على هدوء الأعصاب والابتعاد عن المواقف المتوترة.
2- أنت تعتز بوقتك بمفردك :
إن القدرة على التوازن بين الحياة الاجتماعية والوقت الذي نقضيه بمفردنا هي علامة على النضج ، فالعزلة ليست هروبًا من العالم بل هي فرصة لإعادة شحن طاقتنا والاستعداد لمواجهة التحديات.
3- تمارس اليقظة الذهنية:
مع تقدمنا في العمر نكتشف أن السعي نحو السلام الداخلي يقودنا بشكل طبيعي إلى ممارسة اليقظة الذهنية ، فنعي أهمية العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بكل ما تقدمه لنا الحياة.
4- أنت تشارك في صراعات صحية:
إن السعي نحو السلام لا يعني تجنب الصراع تمامًا ، بل يعني القدرة على التمييز بين الصراعات الضارة والصراعات التي تدفعنا إلى الأمام ، فالصراعات الصحية هي جزء طبيعي من الحياة، ويمكن أن تساهم في تعزيز العلاقات وتعميق الفهم المتبادل.
5- أنت انتقائي مع دائرتك الداخلية:
إن الأشخاص الذين نختار أن نقضي وقتنا معهم يؤثرون بشكل كبير على نوعية حياتنا ، لذا نصبح أكثر حذرًا في اختيار الرفقة، ونفضل من يجلبون السعادة والسلام إلى حياتنا بدلاً من الأشخاص الذين يخلقون الدراما والصراعات.
6- أنتِ تعطي الأولوية للعناية بنفسك:
العناية بالذات هي أفضل وسيلة للوقاية من الدراما والفوضى ، فعندما نكون في صحة جيدة ونشعر بالرضا عن أنفسنا، نصبح أقل عرضة للتأثر بالضغوط الخارجية ونستطيع التعامل مع التحديات بطريقة أكثر هدوءًا وواقعية.