لجمالك.. نصائح وأقنعة طبيعية لتجنب جفاف البشرة في رمضان
في شهر رمضان تتعرض كثير من النساء إلى جفاف البشرة، جراء نقص الماء أثناء فترة الصيام، فهل من سبيل لترطيب البشرة خلال الصيام؟.
وفيما يلي نستعرض بعض الخطوات التي تساعدك على تجنب جفاف البشرة خلال شهر الصيام، وفقا لما نشر على موقع " wikihow"وإليك التفاصيل:
- استخدمي الماء الدافئ بدلا من الماء الساخن:
احرصي على استخدام الماء الفاتر المائل للبارد قليلا، لأنه يساعد على تهدئة مسام البشرة، ويسهل عملية تنظيف وجهك، على عكس الماء الساخن الذي يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ما يؤدي إلى جفافها.
- استخدمي منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية:
لمنع جفاف الجلد، يجب استخدام منظف لطيف للبشرة خالي من الكحول والعطور والمواد الكيميائية التي تضر بصحة الجلد وتجفه.
- تجفيف البشرة بمنشفة قطنية:
يمكنك تجفيف بشرتك بالضغط الخفيف باستخدام منشفة جافة وناعمة، لتقليل تهيج وإحمرار البشرة قدر الإمكان، وتجنبي عملية الفرك لأنها تؤذي حاجز البشرة وتسبب في جفافها أكثر.
- استخدمي مرطب طبيعي:
يعد الترطيب من أهم أدوات العناية بالبشرة، لذلك احرصي علي ترطيب بشرتك جيدا ،باستخدام مرطب طبيعي ومغذي ، مثل زبدة الشيا، زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، فهذه المرطبات تعمل علي ترطيب البشرة بعمق لأن جزئيتها خفيفة تتغلغل داخل البشرة بسهولة، وتحتفظ بالرطوبة داخل طبقات الجلد، مما يزيد من ترطيبها وليونتها.
- التقشير:
يعد التقشير من أهم الأشياء التي تساعد على تنفيس البشرة ويجعلها منتعشة ومشرقة وأكثر رطوبة، لذا يمكنك تقشير بشرتك من خلال ملعقة صغيرة من السكر مع إضافة عسل النخل، وقطرات من الليمون، ودلكي بشرتك من أسفل لأعلى بحركات دائرية خفيفة، لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي وجهك وضعي مرطبك الخاص.
- واليك أهم ماسكات لترطيب البشرة الجافة:
- ماسك الصبار:
- المكونات :
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار الطبيعي
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- طريقة التحضير:
امزجي المكونات سويا حتى يتجانسوا، ثم ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة، واشطفي وجهك ورطبيه.
- ماسك بياض البيض:
- المكونات:
1 بياض بيضة
1ملعقة من عسل أبيض
1 ملعقة من زيت جوز الهند
- طريقة التحضير:
اخفقي بياض البيض جيدا ، ثم ضعي المكونات وقلبيهم سويا ، احضري فرشاة وادهني وجهك واتركيه حتى يجف، ثم افركي قليلا، واغسلي وجهك جيدا، وضعي مرطبك الخاص، فهذا الماسك يساعد على تفتيح وترطيب البشرة بعمق.
- وأخيرا، احرصي على تناول الماء بقدر كافي فيما لا يقل عن ثماني أكواب بين فترتي الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.