مع صيام رمضان، تعاني بعض النساء من جفاف الشفاه وتشققاتها، جراء نقص الماء طوال اليوم، الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يبحثن عن وصفات وطرق طبيعية لترطيبها وحمايتها من عدم الترطيب، وفقا لما نشر علي موقع، wiki how وإليك التفاصيل:

ترطيب الشفاه بالزيوت الطبيعية:

يمكنك استخدام مرطبات وزيوت طبيعية لترطيب الشفاه الجافة، مثل زبدة الشيا، زيت اللوز، فهما يحتويان علي فيتامينات قوية مثل فيتامين أ، ما يحمي من التشقق والتجاعيد، كما يحتويان علي خصائص مرطبة تعمل علي احتجاز الرطوبة داخل البشرة، ما يجعلها أكثر ترطيب وتشبع.

تناول الكثير من الماء:

ينصح خبراء الجلدية، خلال فترة الإفطار بتناول قدر كافي من الماء، فهو يساعد علي ترطيب الجسم بعمق، بما في ذلك الشفاه،  ما يجعلها أكثر طراوة وترطيب، لذلك احرصي علي تناول الماء فيما لا يقل عن ثماني أكواب في فترة ما بين الصيام والسحور.

استخدمي واقي الشمس للشفاه:

يجب أن تستخدمي واقي حماية من الشمس لشفاهك، لحمايتها من التشقق والجفاف، فالشفاه تتأثر بأشعة الشمس الضارة مما يكسبها لون أغمق وجفاف، لذلك استخدمي مرطب شفاه يحتوي على مواد  واقية من الشمس بعامل حماية  فوق SPF20.

التقشير:

يساعد التقشير علي إزالة الخلايا الميتة، والتخلص من تشققات الشفاه والجفاف مما يجعلها ناعمة ورطبة، لذلك يمكنك عمل مقشر طبيعي من السكر البني أو الأبيض، مع ملعقة من العسل أو زيت الزيتون، واخلطيهم جيدًا لعمل معجون، ثم افركي الخليط برفق علي الشفاه، وانتظري دقيقة فقط، ثم امسحيه بمنشفة مبللة، ثم ضعي مرطبك المفضل ليلا، ويكرر مرتين بالأسبوع، لحماية شفاهك.

التدليك:

يمكنك تدليك شفاهك بأصابعك بحركات دائرية، حيث إن التدليك يزيد من تدفق الدم ويلمع شفاهك، ويجعلها وردية ورطبة طوال اليوم.

أهم النصائح التي تساعدك علي توريد ونعومة الشفاه بطريقة طبيعية:

عصير الليمون

من المعروف أن الليمون له قدرة هائلة في نعومة وتفتيح الشفاه، بفضل احتوائه علي الحمضيات والفيتامينات مثل فيتامين سي، الذي يحمي الشفاه من التشققات والغمق، افركي بضعة قطرات من عصير الليمون علي شفاهك كل يوم قبل الذهاب للنوم.

شرائح البطاطس:

تحتوي البطاطس علي انزيم الكاتيكولاس، وهو المعروف بتفتح لون البشرة والشفاه ،وحمايتهم من التشقق، لذلك افركي شريحًة من البطاطس علي شفاهك كل ليلة قبل الذهاب للنوم، واتركيها حوالي نصف ساعة ثم اغسلي بالماء الدافئ.