نظم الركن الأمريكي بمكتبة المعادي العامة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ يوم السبت ندوة توعوية عبر منصة زووم حول أهم النصائح للحفاظ على صحة الجسم والعقل، ورفع الوعي بمخاطر السمنة.

شهدت المحاضرة تفاعلاً كبيراً من المشاركين، خاصة عند مناقشة التغذية الصحية خلال شهر رمضان الكريم، حيث تم استعراض مجموعة من المحاور المهمة، أبرزها:

- تأثير الصيام على الجسم.
- أهمية التوازن الغذائي للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
- كيفية الحفاظ على الوزن السليم وتجنب السمنة.
- دور التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وتحسين الأداء العقلي والجسدي.
- التخطيط السليم لوجبتي الإفطار والسحور.
- تحقيق التوازن بين المجموعات الغذائية المختلفة.
- تجنب العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة.

قدمت المحاضرة الدكتورة ملك البسيوني أخصائي التغذية وباحث سلامة الغذاء، ومدرب معتمد من الاتحاد الفيدرالي للسمنة، إضافة إلى كونها مدرباً ومحكماً معتمداً من قبل منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة(FAO).

من جانبها أكدت ضحى محبوب القائم بأعمال مدير مكتبة المعادي العامة، على أهمية رفع الوعي الثقافي والصحي لدى الشباب، مشيرةً إلى أن الركن الأمريكي يقدم سلسلة من المحاضرات وورش العمل داخل المكتبة وعبر الإنترنت، لتوفير الفرصة لأكبر عدد ممكن من المستفيدين.