تسعى كل امرأة أن تبدو قوية وواثقة في نفسها، لتكون نموذجًا يُحتذى به في مجتمعها ، لكن في بعض الأحيان قد تعيقنا بعض السلوكيات غير الواعية عن تحقيق هذا الهدف المنشود ، ولذلك نستعرض لكِ بعض السلوكيات الشائعة التي قد تمنعكِ من أن تكوني المرأة التي تطمحين إليها ، وفقاً لما نشر عبر موقع "hackspirit"

1- البحث المستمر عن المديح:

إن السعي المستمر لنيل التأييد من الآخرين قد يظهر الضعف وعدم الثقة ، فالأشخاص الأقوياء يثقون في قدراتهم وقراراتهم، ويعرفون قيمتهم، ولا يحتاجون إلى طمأنينة مستمرة من الآخرين ليشعروا بالرضا عن أنفسهم ، طلب الملاحظات أمر جيد ولكن السعي الدائم وراء المديح أو الموافقة قد يشوه صورتك بسرعة، فهو يوحي بأنك غير واثقة من نفسك وقدراتك ، لذلك إذا كنتِ تريدين أن يُنظر إليكِ كشخصية قوية ، فقد حان الوقت لتقولين وداعًا للحاجة إلى التحقق المستمر.

2- الحديث السلبي مع النفس:

بدلًا من جلد الذات على كل خطأ، تعلمي أن تري الأخطاء كفرص للنمو والتطور ، استبدلي الحديث السلبي مع نفسك بتأكيدات إيجابية، وبمرور الوقت ستلاحظين تغييرًا جذريًا في نظرتك لنفسك وفي نظرة الآخرين إليكِ ، فإذا كنت تعاني من عادة الحديث السلبي عن نفسك، فحان الوقت للتخلص منها. 

3- النميمة :

إن الأشخاص الذين يمارسون النميمة غالبًا ما يُنظر إليهم على أنهم غير جديرين بالثقة وذوي مكانة اجتماعية متدنية ، فالأشخاص الأقوياء والمحترمون يتجنبون النميمة، لأنهم يدركون أن الانخراط في هذا السلوك يؤثر سلبًا على شخصياتهم وقد يضر بعلاقاتهم مع الآخرين ، لذا إذا كنتِ تريدين أن يتذكرك الناس كشخصية قوية وفي صورة جيدة ، فقد حان الوقت للتخلي عن عادة النميمة.

4- المبالغة في الدافع عن النفس:

من الطبيعي أن ندافع عن أنفسنا عند الشعور بالهجوم أو الانتقاد، لكن المبالغة في ذلك قد تظهرنا بمظهر الضعف وعدم الثقة ، الأشخاص الأقوياء يدركون أن النقد جزء لا يتجزأ من الحياة ، بدلًا من الرد بشكل دفاعي يستمعون إلى النقد ، ويستخدمونه كأداة قيمة لتحسين أنفسهم ، لذا إذا كنتِ تريدين أن يتذكرك الناس كشخصية قوية تعلمي أن تتقبلي الانتقادات بهدوء .

5- الخوف من قول "لا" :

يدرك الأشخاص الأقوياء أهمية وضع الحدود الواضحة، يعرفون متى يقولون 'لا' ولا يترددون في ذلك ، هذا ليس أنانية أو قسوة بل هو احترام للوقت والطاقة والحدود الشخصية ، إذا كنتِ تجدي صعوبة في قول 'لا' فقد حان الوقت للتغيير ، ابدئي ببطء ، وتدربي باستمرار، وتذكري أنه لا بأس في وضع نفسك في المقام الأول أحيانًا.

6- عدم التعاطف :

في قلب كل شخص قوي يكمن شعور عميق بالتعاطف ، فالقدرة على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتها هي ما يميز الأشخاص المحترمين حقًا ، وإذا أردتي أن يتذكرك الناس كشخصية قوية فاحرصي على تنمية حس التعاطف لديك ، استمعي أكثر، وقللي من إصدار الأحكام.