رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


مطلبان يتسببان في انهيار علاقتك العاطفية مع شريكك

15-4-2025 | 17:26


انهيار علاقتك العاطفية

فاطمة الحسيني

قد تعيشين قصة حب جميلة، لكن الحفاظ عليها يتطلب الوعي والادراك، خاصة وأن العلاقات العاطفية، مهما بلغت قوتها ومتانتها، تبقى عرضة للاضطراب إذا لم يحسن الشريكان التعامل مع بعضهما البعض، ولذلك نستعرض في السطور التالية أكثر الأخطاء التي تؤدي لانهيار العلاقة مع الشريك، وفقاً لما نشر على موقع " سايكولوجي توداي"

- لا تطلبي من شريكك أن يصبح شخصاً مختلفاً:

من الطبيعي أن ترغبي في تطور شريكك وتحقيقه لأفضل نسخة من نفسه، لكن المشكلة تبدأ عندما يتحول هذا الدعم إلى ضغط لتغيير طبيعته الأساسية، وحين تطلبين من الزوج أن يتخلى عن جوهر شخصيته ليلائم توقعاتك، فإنكِ ترسلين له رسالة خفية: "أنتَ لا تكفي كما أنت"، وهذا النوع من التوقعات يدفع الرجل إلى الشعور بالرفض وقلة التقدير، مما يؤدي إلى الإحباط وربما الانسحاب العاطفي، ولذلك بدلاً من دفعه للتغيير، ابحثي عن حلول وسط تُرضي الطرفين، فيمكنك مثلاً القول: «أُدرك أن الحفلات ليست من طبيعتك، لكنني أود أن ترافقني من وقت لآخر، وفي المقابل يسعدني قضاء عطلة هادئة معك». بهذه الطريقة، تعززين التفاهم وتشعرينه بالتقدير دون أن تجبريه على التخلي عن ذاته.

-لا تطلبي منه قطع علاقته مع من يحب:

أحد أكثر الأخطاء فتكاً بالعلاقات هو الضغط على الشريك لقطع علاقاته مع أفراد عائلته أو أصدقائه أو حتى التخلي عن هواياته المحببة، لأن هذا الطلب يفسد الثقة بينكما، ويولد مشاعر الغضب والاستياء، كما أنك عندما تطلبين من شريكك التخلي عن شخص قريب منه، فأنت تضعينه في موقف اختيار صعب، ما يسبب خللاً في العلاقة ويزرع بذور النفور، ولذلك إذا كانت لديك تحفظات على أحد الأشخاص المقربين من شريكك، تحدثي معه بلغة هادئة ومحترمة، ويمكنكِ مثلاً أن تقولي: «أشعر أحياناً بعدم الارتياح مع هذا الشخص بسبب بعض التصرفات... هل يمكننا مناقشة هذا الموضوع معاً؟» بهذه الطريقة، تفتحين باباً للتفاهم والتواصل دون فرض قرارات أو ممارسة ضغوط نفسية.