تعتبر مشكلة الغازات من الأمور الشائعة التي تواجه العديد من الأطفال الصغار وتسبب قلق الأمهات ، ولكن مع فهم الأسبابها يمكن أن تتبعي خطوات تساعدك على الحد من حدوثها، وفيما يلي نستعرض لكِ الأسباب الأكثر شيوعًا لغازات الصغار ، وفقاً لما نشر عبر موقع "mom junction"

١- عدم تحمل اللاكتوز :

يحدث عدم تحمل اللاكتوز نتيجة نقص أو عدم إنتاج إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، مما يعيق هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ، ونتيجة لذلك قد يعاني الطفل الصغير عند تناول الحليب ومنتجات الألبان من عسر الهضم المصحوب بأعراض مثل الغازات، والألم، والغثيان، والإسهال.

٢- الاختيار الغذائي:

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف إلى الغازات ، وتشمل الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة،  القرنبيط، والكرنب، والفجل، والجزر، والبصل ، والباذنجان، والبطاطس، والسلطات الخضراء، والفاصوليا، والمشمش، والخوخ المجفف، والزبيب، والفواكه المجففة ، والأرز البني، والقمح الكامل، والجبن، والحمضيات، والكمثرى، ودقيق الشوفان.

٣- عصير الفاكهة:

إن تناول كميات كبيرة من عصير الفاكهة قد يكون سببا للانتفاخ والغازات لدى بعض الأطفال الصغار ، وذلك لاحتواء بعض أنواع العصائر على سكريات قد يصعب على الجهاز الهضمي غير الناضج التعامل معها بكميات كبيرة.

٤- المضغ الغير سليم:

يمكن أن ينتج عن عدم المضغ الجيد للطعام مشاكل في الغازات لدى الأطفال.

٥- المشروبات الغازية:

تحتوي هذه المشروبات على كمية كبيرة من الغازات المذابة والتي قد تسبب مشاكل الغازات.

٦- ابتلاع الهواء:

قد يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى ابتلاع كمية زائدة من الهواء وبالتالي الغازات.

٧- أسباب أخرى:

قد تساهم بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية في حدوث الغازات عن طريق التسبب في سوء امتصاص وهضم العناصر الغذائية ، كما يمكن أن تكون الأسباب الطبية الأخرى مثل متلازمة القولون العصبي، وحساسية الطعام، والطفيليات المعوية مسؤولة عن غازات الأطفال الصغار.