أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أعراض جفاف الجسم ،الشعور بالدوار والدوخة، العطش الشديد،ضربات القلب سريعة، تحول لون البول اللى اللون الداكن،الشعور بالتعب والارهاق الشديد في الجسم،قلة العرق بسبب فقدان السوائل فى الجسم، قلة التبول.