نحتفل في الأحد الأول من شهر مايو، بيوم الضحك العالمي، الذي يهدف إلى نشر الفرح والسعادة على الوجوه، والتأكيد على أهمية الابتسامة كوسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية، ومن منطلق تلك المناسبة، أهم الفوائد الإيجابية والتحفيزية للبهجة في حياتك، وفقاً لما نشره موقع  ."Style Craze"

-الضحك ليس مجرد رد فعل لحظي، بل وسيلة فعالة لتحسين مزاجك اليومي، فهو يعزز احترامك لذاتك، يزيد من ثقتك بنفسك، ويدفعك نحو النمو الشخصي، مما يخلق تأثيرًا طويل الأمد في حياتك الخاصة والمهنية.

-عندما تضحكين، فإنك تدربين عقلك على التفكير بإيجابية، وهذا التفكير المتفائل لا يمنحك رؤية أكثر إشراقًا للحياة فحسب، بل يساعدك على التعامل مع مشاكلك بنهج أكثر مرونة وحكمة.

-السعادة والبهجة أدوات فعالة تمنحك القدرة على تخطي العقبات والتعامل مع الألم، كما تمنحك القوة لتحقيق أهداف جديدة بثقة أكبر، كما أن الضحك والتفاؤل يسيران جنبًا إلى جنب، فالإيمان بأن الفرح ممكن حتى في أصعب اللحظات هو ما يدفعك لتحقيق الإنجازات، لأنه لا شيء عظيم يتم من دون أمل وضحكة صادقة.

-ابتسامتك ليست مجرد تعبير على وجهك، بل هي طاقة داخلية تجلب السكينة والهدوء لعقلك وقلبك، ما يساعدك على تغذية أفكارك بالإبداع والتفاؤل، كما أن عقل المرأة المتفائلة والضاحكة لا يتوقف عند حدود الواقع، بل يطلق العنان للخيال، ويفكر في البدائل، ويملك الجرأة للاعتقاد بأن بإمكانه تحقيق ما يبدو مستحيلاً للآخرين.

-الابتسامة والضحك يولدان طاقة متجددة، تدفعك للمبادرة واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيق السعادة، سواء في علاقاتك الاجتماعية أو في حياتك العملية، وهي واحدة من أعمق السمات الإنسانية، التي تمنحك القدرة على تطوير أفكارك، تحسين أوضاعك، والتمسك بالأمل في مستقبل أفضل.

-الضحك معدي، وعندما تحافظين على إيجابيتكِ، فإنكِ تجذبين إليك الأشخاص الطيبين والمواقف الجيدة، فتزداد حياتك ثراء وسعادة، والبهجة لا تقتصر على تحسين اللحظات الصغيرة، بل تمنحك الشجاعة في المواقف الكبيرة، وتساعدك على مواجهة التحديات ورؤية الجانب المشرق حتى في الأوقات الصعبة.