يعد فقدان الشهية لدى الأطفال مصدر قلق شائع للعديد من الأمهات ،  فمشاهدة طفلك يرفض الطعام أو يتناول كميات قليلة جدًا يمكن أن يكون أمر مقلق ، خاصة مع حرصك على نموه وتطوره الصحي ، ولذلك نستعرض لك الأسباب المحتملة وراء هذه المشكلة، ونصائح فعالة للتعامل ، وفقا لما نشر عبر موقع "momjunction"
1-معدل نموه بطيء:
قد تكون تغيرات النمو والتطور سببًا شائعًا لانخفاض الشهية لدى الأطفال ، فبعد السنة الأولى يتباطأ معدل النمو بشكل ملحوظ، مما يقلل من احتياجهم للطعام.
2- المرض:
قد يعاني الأطفال من فقدان ملحوظ في الشهية بسبب الحساسية، الأمراض المزمنة، أو العدوى، ويعد فقدان الوزن خلال هذه الفترة أمرًا طبيعيًا ، فإذا ظهرت على طفلك أعراض مثل التهاب الحلق، نزلة معوية، إسهال، صداع، أو حمى، فمن المتوقع أن يتناول طعامًا أقل.
3- التوتر :
يمكن أن يسبب التوتر آثارًا سلبية عديدة على الأطفال الصغار، بما في ذلك فقدان الشهية ، فإذا لاحظتي أن طفلك يفقد اهتمامه بالطعام أو يواجه صعوبة في النوم، فقد يكون يعاني من التوتر.
4- الأكتئاب:
قد يكون الاكتئاب سببًا آخر لفقدان شهية الطفل ، فمشاعر الحزن تزول مع مرور الوقت، بينما الاكتئاب لا يزول ولا يجعل الطفل حزينًا فحسب، بل يؤثر أيضًا على حياته الطبيعية.
5- فقدان الشهية العصبي:
يصاب الأطفال بنفور نفسي تجاه تناول الطعام ، فيقللون من كميات الأكل أو يتجنبونه لأطول فترة ممكنة، وحتى عندما يأكلون، يطورون تفضيلات غذائية معينة أو يصبحون انتقائيين جدًا، ويختارون أطعمة قليلة الدسم ثم يشعرون بالذنب ، كما أن العوامل الوراثية، اختلالات التوازن الكيميائي في الدماغ، ومشاكل النمو يمكن أن تسبب فقدان الشهية العصبي.
6- الأدوية :
إذا كان طفلك يتناول مؤخرًا مضادات حيوية، فقد تتأثر شهيته بسبب الآثار الجانبية المحتملة للدواء ، تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأدوية الأخرى قد تؤثر أيضًا على الشهية.
7- فقر الدم :
يعد فقر الدم سببًا محتملًا آخر لانخفاض شهية الطفل ، فالأطفال المصابون به غالبًا ما يبدون خاملين، متعبين، وسريعي الانفعال ، إذا ترك فقر الدم دون علاج فقد يؤثر على نمو طفلك وأدائه الدراسي.
8- الإمساك :
يمكن أن تؤدي حركة الأمعاء غير المنتظمة لدى الأطفال إلى الإمساك، الذي بدوره قد يُسبب فقدان الشهية ، من أبرز علامات الإمساك هو صلابة البراز.
طرق الطبيعية لزيادة شهية طفلك:
- يحب الأطفال تناول الوجبات الخفيفة ، لذا اختاري وجبات ذكية وغنية بالعناصر الغذائية ، على سبيل المثال قدمي لطفلك الفول السوداني المحمص بدلًا من رقائق البطاطس، والسندويشات، والخضراوات المخبوزة، والفواكه، وأصابع المكسرات بدلًا من البسكويت.
- لا تسمحي لهم بتناول الوجبات الخفيفة عندما يحين وقت الوجبة الرئيسية ، بل حافظي على وجود فجوة زمنية ثابتة بينهما.
- فكري في إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني إلى النظام الغذائي لطفلك.
- إذا رفض طفلك شرب الحليب، يمكنك إضافة الكالسيوم إلى نظامه الغذائي على شكل جبن قريش، زبادي، كريمة، أو لبن زبادي.
- إذا كان طفلك يعاني من ضعف الشهية، قدمي له لقيمات صغيرة من الطعام حتى يبدأ في تناول الطعام بشكل سليم من تلقاء نفسه.
- حضري قائمة بالأطعمة المغذية التي يحبها طفلك ، وصممي الوجبات بما يناسب ذوقه.