قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض الإرشادات والنصائح الذهبية لحماية صحتك خلال عيد الأضحى، وجاءت كالتالي:

-قلل من تناول الأغذية التي تحتوي على دهون وخاصة المشبعة

-تجنب الأطعمة المقلية

-قلل من الأغذية المليئة بالنشويات والكربوهيدرات

-لا تفرط في شرب الشاي والقهوة والمنبهات

-مارس الرياضة قدر الإمكان لمدة 30 دقيقة يوميا

-احرص على تناول الطعام خلال ساعات النهار

-اهتم بتناول السلطة والخضروات والفواكه في كل وجبة