حليب الشوكولاتة هو مشروب شائع ومحبوب لدى الكثير من الأطفال، مما يجعله خيار جذاب للأمهات اللواتي يرغبن في تشجيع صغارهن على الحصول على ما يكفيهم من الحليب ، ومع ذلك يثير هذا المشروب تساؤلات حول قيمته الغذائية وتأثيره على صحتهم ، وذلك وفقاً لما نشر عبر موقع "parents"

العناصر الغذائية الموجودة في حليب الشوكولاتة :

- يعرف الحليب بأنه أحد أفضل مصادر الكالسيوم المتاح، وهو ضروري لنمو العظام القوية، خاصة خلال مراحل الطفولة والمراهقة الحاسمة ، فالأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، تلعب دورًا حيويًا في الوقاية من أمراض العظام، ومساعدة الصغار على بناء أقصى كتلة عظمية ممكنة في حياتهم.

- يعمل فيتامين د مع الكالسيوم لتعزيز قوة العظام وسلامتها ، لتحقيق الكمية الموصى بها يوميًا للأطفال، والتي يصعب الحصول عليها من الغذاء وحده، يعد حليب الألبان بما في ذلك هذا المشروب من المصادر الغذائية القليلة التي توفر فيتامين د الضروري.

- يعد البروتين ضروريا لتعافي العضلات ونموها لدى الأطفال خاصة النشيطين منهم ، لهذا يقدم حليب الشوكولاتة خيار ممتاز للصغار الذين قد يجدون صعوبة في الحصول على كفايتهم من البروتين.

- الفوسفور معدن أساسي يدعم قوة العظام والأسنان، ويساهم أيضًا في تصفية النفايات وإصلاح الأنسجة والخلايا.

- فيتامين أ ضروري للصحة الطبيعية والنمو والتطور، ويساهم في بناء جهاز مناعي قوي وصحي للأطفال لمقاومة الأمراض.

أضرار حليب الشوكولاتة على الأطفال :

- السبب الشائع هو كمية السكر المضاف الكبيرة في حليب الشوكولاتة ، فهو يمكن أن يساهم في زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال، ويزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ، كما أنه قد يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم، مما يؤثر على طاقة الصغير ومزاجه.

- عندما يستهلك الأطفال حليب الشوكولاتة بكميات كبيرة، قد يقلل ذلك من شهيتهم لتناول الحليب العادي غير المحلى والأطعمة الصحية الأخرى الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية ، هذا يمكن أن يؤثر على جودة نظامهم الغذائي بشكل عام ويحرمهم من عناصر غذائية أساسية.

- الاستهلاك المنتظم لحليب الشوكولاتة يعزز تفضيل الأطفال للنكهات الحلوة، مما قد يجعلهم أقل تقبلا للأطعمة والمشروبات ذات المذاق الطبيعي ، هذا يمكن أن يؤثر على عاداتهم الغذائية على المدى الطويل ويجعل من الصعب عليهم الاستمتاع بالخضروات والفواكه وغيرها من الأطعمة غير المحلاة.