تعد الثقة ببن الزوجين أمر ضروري لاستمرار العلاقة في نجاح، فهي جسر التواصل الصحيح التي بدونه لا توجد حياة هادئة ومستقرة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم السلوكيات التي يتبعها الشريكين الواثقين بأنفسهم، وفقا لما نشر علي موقع، your tango واليك التفاصيل:

يجلسون لتناول الطعام معًا:

تعد فترة تناول الطعام، من أفضل الأوقات التي تعزز العلاقة بين الزوجين وتنمي الثقة بينهم أكثر، فهي فرصة للتواصل والحوار وفتح القصص والاقاويل، فإذا كنت تتناولين الطعام مع شريكك فهذا يحافظ على قوة زواجك وزيادة الترابط العاطفي، كما تشير دراسة إلى أن تناول الطعام مع شخص آخر يُنشّط مواد كيميائية عصبية مفيدة للمخ، ويُحسّن أيضًا عملية الهضم، ويحفز المشاعر الممتعة.

يشعرون بالراحة في القيام بأشيائهم الخاصة:

الحياة الزوجية الناجحة تتطلب بعض الحرية وليس القيد، وأن يمارس كل منكما هواياته ونشاطاته الخاصة بحرية دون ضغط، فهذا يعزز العلاقة أكثر، وقد أظهرت الأبحاث أن الزوجين اللذين يدعمان بعضهما البعض في مساعيهما الشخصية يُظهران احترامًا صحيًا لشخصية كل منهما.

يخلقون طقوسًا يومية:

أن الطقوس اليومية والمداومة عليها يعزز العلاقات، فخلق عادة يومية او أسبوعية مثل تناول الطعام معًا، أو التنزه والمشي سويا، فالأفعال الصغيرة والمستمرة تظهر الحب والاهتمام والالتزام، حيث تتيح للأزواج الشعور بالأمان والثقة في قوة علاقتهم واستمرارها، حيث أظهرت الدراسات أن الشريكين الذين يُدمجون باستمرار أفعالًا صغيرة تُعبّر عن الحب، كقبلة قبل النوم أو فنجان قهوة صباحي، هم أكثر عرضة بكثير لتجربة مستويات أعلى من السعادة والاستقرار.

يعطون الأولوية لبعضهم البعض:

أن إعطاء الأولوية لبعضكما البعض يقوي من الترابط العاطفي والعلاقة بين الزوجين، وعندما يشعر الشريكان بالراحة في التعبير عن احتياجاتهما ومشاعرهما، فإن ذلك يعزز الشعور بالأمان والطمأنينة والاعتقاد بأن الطرف الاخر متجاوب وداعم.

يتحدثون عن يومهم:

إن تخصيص وقت للجلوس معًا والتحدث عن يومكما يمكن أن يكون تجربةً رائعةً تُوطّد علاقتكما، لذا خصصي بعض الوقت للتحدث مع زوجك لمعرفة تفاصيل يومكما.

المشاركة في الأعمال:

تعد الاهتمامات المشتركة من العوامل التي تساعد في بناء العلاقة، فاذا كنتما تقضيان وقتًا معًا في أنشطة تستمتعان بها، فهذا دليل قوي على استمرارية العلاقة وزيادة الثقة بين الطرفين.

يدعمان بعضهما البعض:

يعد الدعم النفسي والعاطفي من أهم العوامل المُساهمة في تعزيز العلاقات، فيجب علي كلا من الزوجين أن يدعمان بعضهما البعض ومساعدة كل طرف في أحزانه وافراحه، فهذا يعزز ويقوي الثقة والعلاقة أكثر.