في سنة أولى أمومة يكون التخطيط لقضاء عطلة مع طفلك الرضيع أمر مثير للقلق، ولكن مع التحضير الجيد يمكن أن تكون تجربة ممتعة ومريحة لك ولعائلتك، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم النصائح الأساسية التي ستساعدك على الاستمتاع بإجازتك الأولى دون أي ضغوط، وفقًا لما نشر عبر موقع "mother & baby"

1- اختاري الوجهة بعناية :

اختيار الوجهة المناسبة هو الخطوة الأولى لنجاح عطلتك، اختاري الأماكن التي توفر خدمات مريحة للعائلات، مثل الفنادق التي توفر أسرة للأطفال، المطاعم التي ترحب بهم، والأنشطة التي لا تتطلب مجهود بدني كبير، يفضل الأماكن القريبة التي لا تستدعي السفر لمسافات طويلة، سواء بالسيارة أو الطائرة.

2- لا تبالغي في جدول الأنشطة :

 لا تضعي جدول مزدحم بالأنشطة، تذكري أن طفلك الرضيع يحتاج إلى وقت للراحة والقيلولة والرضاعة، دعي الوقت مفتوح لبعض الاسترخاء والمشي الهادئ بدلًا من زيارة العديد من الأماكن في يوم واحد.

3- جهزي حقيبة الإسعافات الأولية :

تأكدي من تجهيز حقيبة صغيرة تحتوي على كل ما قد تحتاجينه لطفلك من أدوية أساسية، مثل خافض الحرارة، قطرات المغص، ومعقمات الجروح، استشيري طبيبه حول الأدوية التي يجب أن تأخذيها معك، خاصة إذا كنت ستسافرين إلى بلد آخر.

4- جهزي حقيبة منفصلة لمستلزمات الطفل :

تجنبي فكرة البحث عن أغراض الطفل في حقائب السفر الكبيرة،  خصصي حقيبة منفصلة وسهلة الوصول لكل مستلزماته، مثل الحفاضات، المناديل المبللة، الببرونات، الألعاب، والملابس الإضافية، هذا يسهل عليك العثور على ما تحتاجينه بسرعة.

5- خططي للرضاعة والوجبات :

سواء كنت ترضعين طفلك طبيعي أو صناعي خططي مسبقًا، فإذا كنتي تستخدمين الحليب الصناعي، تأكدي من توفير كمية كافية من الحليب، وتجهيز زجاجات نظيفة، وحرارية للحفاظ على الماء الدافئ.

6- لا تنسي "وقت" لنفسك :

قد يكون السفر مع طفل رضيع مرهق، خصصي بعض الوقت لنفسك للاسترخاء، حتى لو كان مجرد 15 دقيقة للاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب ، يمكن لزوجك أو أحد أفراد العائلة المساعدة في رعاية الصغير خلال هذه الفترة.

7- استمتعي باللحظة :

قد لا تكون عطلتك مثالية تحدث بعض التحديات غير المتوقعة ، تذكري أن الهدف الأساسي من هذه العطلة هو قضاء وقت ممتع مع عائلتك ، استمتعي باللحظات الصغيرة والذكريات التي ستصنعينها مع طفلك.