تسمع بعض السيدات كلمات تبدو مهذبة لكنها تحمل سخرية مبطنة، أو قد تواجه تعليق سلبي أو سلوك عدواني غير مباشر، من زميلة في العمل بعد نقاش عابر، أو حتى تلاحظ تجاهل متكرر لكلامها من أحد أفراد العائلة، ما يجعلها تشعر بالارتباك والاحراج الشديد، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح للرد على تلك المواقف بحكمة وهدوء دون أن تفقدي هدوئك، وفقاً لما نشر على موقع " theteenmagazine"

السلوك العدواني غير المباشر:

هو طريقة للتعبير عن الغضب أو الاستياء من دون مواجهة مباشرة، وأبرز علاماته، التعليقات الساخرة التي تبدو كمديح، الصمت الطويل بدلاً من الاعتراف بالغضب، والتأجيل المتعمد أو بطء الأداء، والعبارات التي تحمل شعورًا بالذنب مثل: «لا بأس، سأفعلها وحدي كالعادة»، ولغة جسد متناقضة مع الكلام المهذب.

أهم النصائح للتعامل مع السخرية والتجاهل بذكاء:

-افهمي ما يحدث، حيث أن إدراكك أن هذه التصرفات ليست عفوية بل نمطًا من السخرية، يساعدك على عدم أخذها بشكل شخصي.

-بدلًا من أن تدخلي في لعبة الردود المبطنة، واجهي الموقف بلطف: «أشعر أنك منزعجة، هل تودين التحدث بصراحة؟». الشفافية تضع حدًا للتلاعب.

-إذا تكررت هذه السلوكيات، قولي بثقة: «أفضل أن نتحدث بوضوح بدلًا من التلميح»، لحماية نفسك ومنح الطرف الآخر فرصة للتغيير.

-لا تنجرفي وراء السخرية، لأن التعامل بالمثل لن يفيد، فقط التزمي بالهدوء، وركزي على ما تريدينه أنت بدلًا من الدخول في صراع جانبي يرهق أعصابك.

-بعض الأشخاص لا يملكون مهارة المواجهة المباشرة، لذلك، منحهم مساحة للتعبير الواضح قد يخفف من التوتر بينكما ويحسن العلاقة.

-لا يستحق كل موقف المواجهة، أحيانًا يكون الأفضل أن تتركي الأمر يمر إذا كان تأثيره بسيطًا، خاصة مع الأشخاص غير القريبين، لكن إذا كان يستهلك طاقتك باستمرار، هنا تحتاجين لإعادة تقييم العلاقة وربما تقليل التواصل.