من منا لم يجرب نار الغيرة واحترق بها، فالغيرة هى مشاعر متناقضة تجمع بين الحب الشديد والشك، وعلى الرغم من أن الغيرة مطلوبة فى الحب لأنها تساعد على نجاح العلاقة الزوجية وتضفى عليه نوعا من الاهتمام بالطرف الآخر، إلا أن الغيرة الزائدة عن حد معين تتحول إلى نار تحرق الأخضر واليابس.

تقول الدكتور "إيمان عبد الغنى – استشارى الصحة النفسية": إن غيرة النساء أكثر حدة من غيرة الرجال لأن المرأة بطبيعتها مشاعرها أقوى من الرجل.. كما ان الغيرة إحساس طبيعى ودليل على الحب ومطلوبة فى العلاقات الزوجية حتى تكسر الروتين اليومى وتشعر الطرف الآخر أنه مازل محور الاهتمام والحب.

وأضافت أن لكل شيئ حدود فالغيرة إن زادت عن حدها أصبحت غيرة مرضية وتحولت إلى شك وفقدان الثقة فى الطرف الآخر وهنا يمكن أن تدمر الغيرة العلاقة الزوجية.

وتقدم لنا "استشارى الصحة النفسية" بعض النصائح للزوجة حتى لا تجعل غيرتها المحمودة تتحول إلى كابوس مزعج يهدم بيتها منها:

تصرفى بذكاء واعرفى متى تغارين ومتى تسيطرين على غيرتك.

كونى واثقة من نفسك لأن الغيرة الزائدة تنبع من عدم الثقة فى النفس واعلمى أن ثقتك بنفسك ستنعكس على زوجك.

لا تجعلى الشكوك تسيطر عليكٍ لمجرد أن زوجك لم يرد على تليفونك فقد يكون مشغول فى عمله.

المرأة الذكية هى التى تستطيع أن تجذب زوجها إليها حتى وإن كان حوله نساء الدنيا فمن الطبيعى وجود فتيات مع زوجك فى العمل فلا داعى من اختلاق المشاكل لمجرد أنه ذكر اسم واحدة منهن أمامك.

اشغلى نفسك بأمور أخرى غير زوجك بأولادك أو باهتمام بمظهرك حتى تكونى دائما جميلة، فالرجال يعشقون التغيير بطبعهم.

فكرى جيدا قبل التعبير عن غيرتك واستخدمى أسلوب الحوار واتركى لزوجك فرصة شرح تصرفاته.