في عالم يسوده التنافس يحاول البعض إظهار أجمل ما فيه بطريقة مبالغ فيها ، الأمر الذي يجعل من حوله ينظرون إليه كشخص يستعرض أنجازاته بحثاً عن إعجاب من حوله، وحتى لا تقعي في هذا الفخ، فعليكِ تجنب السلوكيات التي تؤثر سلباً على صورتك أمام الأخرين ، وهو ما يؤكده خبراء علم النفس عبر موقع "yourtango"، وإليكِ أبرزها:

١- إظهار الإنجازات بشكل دائم :

إن التباهي بالإنجازات حتى وإن كانت حقيقية، يضعك في موقف من يحاول إثبات قيمته للآخرين ، بدلاً من ذكر إنجازاتكِ في كل محادثة، دعي أفعالك تتحدث عن نفسها ، الثقة الحقيقية تأتي من الداخل، ولا تحتاج إلى تأكيد خارجي.

٢- انتقاد الذات بشكل متكرر :

قد يبدو انتقاد الذات مثل "أنا لا أجيد هذا الأمر" أو "أنا دائمًا أخطئ" كنوع من التواضع، لكنه في الواقع يمكن أن يكون وسيلة خفية للحصول على مجاملات ، فإذا كنت ترغبين في إثارة إعجاب الآخرين، فإن الثقة في النفس هي المفتاح، وليس التقليل منها.

٣- إظهار الحيوية بشكل مبالغ فيه :

قد تشعرين بالرغبة في إظهار أنكِ شخصية  حيوية وإيجابية، مما يدفعك إلى الضحك بصوت عال أو التفاعل بشكل مبالغ فيه مع كل تعليق ، قد يفسر الآخرون هذا السلوك بأنه محاولة لجذب الانتباه.

٤- البحث عن الاعتراف والمدح :

عندما تطلبين المدح بشكل صريح أو ضمني، مثل قول "هل أبدو بخير في هذا الفستان؟" أو "ما رأيك في الفكرة التي طرحتها؟"، قد ينظر إلى ذلك على أنه بحث عن الاعتراف، مما يضعف صورتك أمام الآخرين.

٥- ذكر الأسماء أو الأماكن المهمة :

محاولة إثارة الإعجاب بذكر الأشخاص المؤثرين الذين تعرفينهم أو الأماكن الفاخرة التي زرتها قد يأتي بنتائج عكسية ، بدلاً من ذلك ركزي على بناء علاقات حقيقية ومشاركة تجاربك بطريقة طبيعية وعفوية.

٦- التظاهر بالاهتمام بكل شيء :

عندما تحاولين إظهار أن لديك معرفة بكل موضوع، من السياسة إلى الرياضة والفن، قد يبدو ذلك غير حقيقي ، من الأفضل أن تكوني صادقة بشأن اهتماماتك ومعرفتك ، وتتقبلي فكرة أنك لا تستطيعين معرفة كل شيء.

٧- المبالغة في التفكير على المظهر الخارجي :

الاهتمام بالمظهر الخارجي أمر طبيعي، لكن المبالغة فيه قد يوحي بأنك تعتمدين على مظهرك بشكل أساسي لإثارة الإعجاب، وليس على شخصيتك وقدراتك ، فالثقة الحقيقية تظهر في طريقة تصرفك وتفاعلك، وليس فقط في ملابسك أو مكياجك.