تعتبر تجربة الأمومة للمرة الثانية من أهم المراحل التي تحمل معها مشاعر مليئة بالحب، لكنها قد تضمن في طياتها تحديات جديدة على العلاقة بشريكك، فمع قدوم المولود الثاني، تنشغل المرأة أكثر بمسؤوليات مزدوجة بين الطفلين، ما قد يقلل من وقتها مع الزوج، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح للتعامل مع الرجل في تلك المرحلة، وفقا لما نشر على موقع " Verywell Mind"

أهم التأثيرات على العلاقة العاطفية مع الشريك بعد إنجاب الطفل الثاني:

زيادة التوتر والضغط، حيث تتطلب المسؤوليات الجديدة وقتًا وجهدًا أكبر، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتوتر.

نقص النوم والإرهاق، حيث يسبب الأطفال حديثو الولادة قلة النوم والإرهاق لدى الوالدين، مما يؤثر على علاقتهما، كما تتغير الأدوار التقليدية في الأسرة، مما يتطلب تكيفًا وجهدًا من الزوجين.

تراجع في مستوى الرضا الزوجي، حيث قد يشعر بعض الأزواج بانخفاض في الرضا عن علاقتهم بسبب الضغوط الجديدة، وتزداد فرص الخلافات الزوجية حول تربية الطفل وتوزيع المسؤوليات.

أهم النصائح التي تساهم في تحسين العلاقة:

-بذل الجهد والتخطيط من قبل الزوجين ضروري للحفاظ على الزواج وتجاوز الفترة الانتقالية.

-يتطلب الوضع الجديد التواصل المفتوح والصادق بين الزوجين للبحث عن الحلول معًا.

-الدعم العائلي والاجتماعي، من خلال الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة يساعد الأزواج على التعامل مع الإجهاد.

-عندما يتعاون الزوجان في المهام الجديدة ويشعران بالدعم المتبادل، يمكن أن تصبح العلاقة أقوى.

-من الضروري تخصيص وقت خاص للزوجين، بعيدًا عن انشغالات الأطفال، للحفاظ على العلاقة الصحية، والتحدث بصراحة عن مخاوفكما واحتياجاتكما، وتقديم الدعم المتبادل لبعضكما البعض سواء المعنوي والعملي.

تقسيم المسؤوليات، وتوزيع المهام المتعلقة بالطفل بشكل متساوٍ يخفف العبء على الطرفين، وفي حال شعر أحد الطرفين بزيادة في التوتر أو الخلافات، لا تترددوا في طلب المساعدة من معالج أسري أو مختص.