تتعرض كثير من النساء لسؤال متكرر في اللقاءات الاجتماعية أو حتى المهنية، وهو هل لديك أطفال؟ أو هل تنوين الإنجاب؟، وقد يبدو هذا السؤال بسيطًا للبعض، لكنه في الحقيقة قد يحمل ضغطًا نفسيًا أو يثير مشاعر حساسة خاصة لمن لم تختبر الأمومة أو لا ترغب فيها، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الاستراتيجيات التي تساعدك على التحكم في الموقف والرد بثقة، وفقا لما نشر على موقع " Psychology Today"

- استعدي مسبقًا:

امنحي نفسك الحق في أن تقرري إذا كنت تريدين الرد أم لا، وتذكري أنك لست ملزمة بتقديم إجابة شخصية دائمًا،  فالقرار في يديك.

- انسحبي بأدب عند الحاجة:

إذا شعرت بعدم الراحة، يمكنك اللجوء إلى عذر بسيط مثل الحاجة لإجراء مكالمة أو تجديد مشروبك ، فهذا يتيح لك الخروج من الموقف دون إحراج.

- استخدمي أسلوب السؤال العكسي:

بدلاً من الرد المباشر، وجهي الحديث للطرف الآخر، مثل: "هل لديك صديقات لم ينجبن أطفالًا ؟" أو "ما رأيك في النساء اللواتي لا يملكن أطفالًا؟"، حيث أن ذلك يتحول الحوار إلى نقاش عام بعيدًا عن حياتك الخاصة.

- شاركي من تجربتك الشخصية إن رغبتي:

يمكنك اختيار الحديث عن بعض مشاعرك أو تجاربك مع هذا الموضوع، بما يمنحك سيطرة على الحوار و يعطي انطباعًا بالصدق والعمق.

- انعكاس السؤال على السائل:

ببساطة، اسألي: " لماذا يهمك أن تعرفي ذلك؟"  أو "ماذا يعني لك أن يكون لديك أطفال؟" ، و هذا يعيد المسؤولية للطرف الآخر و يخفف الضغط عليك ، ويصبح السؤال "هل لديك أطفال؟" مجرد فرصة لإظهار ثقتك بنفسك، بدلًا من أن يكون مصدر إزعاج أو إحراج، و الأهم أن تتذكري أن حياتك وخياراتك ملك لك وحدك، وأنت صاحبة القرار دائمًا في ما تريدين مشاركته مع الآخر.