تعاني نساء عديدة من مشكلة اسمرار القدمين نتيجة التعرض المستمر للشمس، الجفاف، أو تراكم الجلد الميت، ما يشعرهن بالحرج عند أرتداء أحذية مفتوحة، وفيما يلي نستعرض وصفات طبيعية فعالة لتفتيح الكعبين واستعادة نعومتهما دون الحاجة لمستحضرات باهظة الثمن ، وفقاً لما نشر عبر موقع " the daily jagran"

1- الليمون مع العسل :

الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة بفعالية، بينما يعمل العسل كمُرطب طبيعي يترك القدمين ناعمتين ، امزجي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة عسل وضعي الخليط على قدميك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الفاتر ، تكرار الوصفة بانتظام يخفف تدريجيًا من الاسمرار.

2- الحليب مع الكركم :

يعد الحليب من أفضل المكونات لتفتيح البشرة بفضل أحماضه اللبنية، أما الكركم فيتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ، امزجي نصف كوب حليب مع رشة كركم ثم انقعي قدميك في الخليط لمدة 15 دقيقة ، بعد ذلك اشطفي جيدًا وجففي بلطف ، هذه الوصفة تساعد على استعادة لون طبيعي أكثر إشراق.

3- دقيق الأرز مع ماء الورد :

دقيق الأرز من أشهر المكونات الطبيعية لتقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، بينما ماء الورد يمنح ترطيب وانتعاش ، لذا حضري عجينة من ملعقتين دقيق أرز مع ماء ورد مناسب، وافركي بها قدميك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ، اشطفي بالماء الفاتر لتحصلي على قدمين أكثر بياض ونضارة.

4- زيت جوز الهند مع السكر :

التقشير بالسكر مع ترطيب زيت جوز الهند وصفة رائعة لإزالة السمرة والجلد الجاف معًا ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة سكر، ودلكي قدميك بالخليط لمدة 10 دقائق ، بعد الغسل ستلاحظين ملمس ناعم ولمعان صحي ومع التكرار يقل الاسمرار تدريجيا.

5- الخيار المبشور :

الخيار يحتوي على خصائص مهدئة ومفتحة للبشرة، مما يجعله مثاليا لتقليل الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس ، ابشري ثمرة خيار طازجة وضعيها مباشرة على قدميك لمدة 20 دقيقة ، بعد ذلك اغسلي بالماء البارد ، الاستخدام المنتظم يساعدك على استعادة لون طبيعي ويمنح إحساس بالانتعاش.