لم تعد فوائد الرمان تقتصر على تعزيز المناعة أو تحسين الهضم، بل كشفت دراسات حديثة أن هذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة تلعب دورًا مهمًا في حماية القلب والشرايين، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية أبرز فوائد عصير الرمان لصحتك، وفقا لما نشر علي موقع، times of india واليك التفاصيل:

وفقا لدراسةٌ  نشرت في مجال التغذية السريرية، أن تناول عصير الرمان بانتظام يساهم في تقليل سمك الشرايين، وتحسين ضغط الدم الانقباضي، كما يقلل من الالتهابات، حيث أظهرت التقارير، ان الاشخاص الذين يعانون من تضيق الشرايين لمدة ثلاث سنوات عند  تناولوهم عصير الرمان يوميًا قد لاحظوا انخفاضًا في سمك الشرايين وانخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي.

اهم فوائد الرمان لدعم صحة القلب والشرايين:

غني بمضادات الأكسدة:

يحتوي الرمان علي العديد من مضادات الأكسدة بما في ذلك مركبات البوليفينولات البونيكالاجينات، فهما يعملان علي تقليل الإجهاد التأكسدي لجدران الشرايين ويبطىء تكوين اللويحات ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.

مضادة للالتهابات:

يحتوي الرمان علي خصائص مضادة للالتهابات، مثل البونيكالاجينات  وهي من أقوى مضادات الالتهابات التي تساهم في تقليل الالتهاب في الشرايين، مما يساعد على استقرار اللويحات وتحسين صحة القلب.

تنظيم ضغط الدم:

يساهم الرومان في انخفاض ضغط الدم الانقباضي، مما يساعد على منع انسداد الشرايين، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية والتهابات الشرايين.

دعم مستويات الكوليسترول الصحية:

يتمتع الرمان بالعديد من المركبات والمعادن التي تعمل علي تقليل مستوي الكوليسترول الضار ، فهو مهم للحفاظ على صحة الشرايين وإبطاء تقدم تصلب الشرايين.ويدعم ارتفاع الكوليسترول الجيد، الذي يحمي صحة القلب.