لا تدرك بعض النساء أهمية ممارسة الحرف اليدوية والابداعية، وما يعود عليها نفسيا ومعنويا عند القيام بها، وتشمل تلك الأعمال طيفًا واسعًا من التعبير الفني والابتكار، مثل الحياكة، التريكو، التطريز، صناعة المجوهرات، الطباعة على البطاقات، صنع الصابون والشموع، وحتى تزيين الكيك، وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد التي تعود عليك كممارسة منتظمة للحرف اليدوية، وفقا لما نشر على موقع " centreofexcellence".

-الراحة النفسية وتقليل التوتر:

أثناء الحياكة أو الرسم أو أي نشاط يدوي، يتحول التركيز بعيدًا عن المشاكل اليومية، ويصبح العقل مشغولًا في الإبداع والعمل اللمسي،  هذا يمنحك شعورًا بالإنجاز الداخلي والسكينة.

-تنمية مهارات جديدة والثقة بالنفس:

مع كل منتج تنجزينه، سواء قطعة ملابس أو تزيين للمنزل، تشعرين أنك أبدعت شيئًا من العدم، تعلم مهارة جديدة أو إتقان تقنية ما يزيد من ثقتكِ بنفسك ويشعرك بأنك قادرة على مواصلة التحدي والتطور.

- تحسين الوظائف الذهنية والجسدية:

الحرف اليدوية تحتاج تنسيقًا بين يدك وعينيك، كما تتطلب دقة وتركيز، هذا يساعد في إبقاء الذهن نشطًا ويزيد من مرونة اليدين والعضلات الصغيرة.

-تنمية الانتباه والتركيز:

عندما تمارسين نشاطًا يدويًا بهدوء وتركيز، تكون فرصة ممتازة للتأمل الصامت وتفريغ الضغوط النفسية، وهذا النوع من النشاط يعد شكلًا من أشكال التأمل العملي.

-العلاقات الاجتماعية والدعم المتبادل:

الحرف اليدوية غالبًا ما تجمعك مع نساء أخريات في ورش، دورات، مشاغل أو عبر مجموعات الهوايات، هذا يساعدكِ على مشاركة الهوايات، التعلم من الأخريات، وتبادل الخبرات.

-فرصة لتحقيق دخل إضافي أو مشروع منزلي:

بعد تطوير مهارتك وصقلها، يمكنك بيع منتجاتك اليدوية للأصدقاء، العائلة، أو عبر الإنترنت، بعض النساء يحولن الحرفة إلى مصدر دخل دائم، مما يربط بين الشغف والعائد المادي.

أهم الخطوات للاستفادة من الأعمال اليدوية بشكل عملي:

-ابدئي بما يهمك، اختاري نوع الحرفة التي تشعرين أنها تعبر عن ذوقك واهتماماتك، سواء كانت الخياطة أو الزخرفة أو صنع الشموع أو غيرها.

-خصصي وقتًا ثابتًا أسبوعيًا للعمل اليدوي حتى لو نصف ساعة؛ الانتظام مهم لبناء مهارة واستمرارية.

-تعلمي أساسيات من دورات أو فيديوهات، ومع كل مشروع صغير، مارسي مهارات جديدة.

-لا تخافي من الأخطاء، فكل خطأ هو جزء من التعلم، وقد ينتج عنه أسلوبك المميز.

-فكري في كيف تعرضين أعمالك، حيث أن تفاصيل التعبئة، الصور الجميلة، التواصل مع الزبائن ، أمور أساسية لتحويل الهواية إلى مشروع.