تجد بعض النساء أنفسهن يسعين دائمًا لإرضاء من حولهن، متجاهلات احتياجاتهن الشخصية، قد يبدو هذا تصرفًا يعكس اللطف والاهتمام، لكنه في الواقع قد يكون على حساب سعادتهن وراحة بالهن، ولذلك نستعرض في السطور التالية، أبرز العلامات التي تكشف أنك تضحين بسعادتك لإرضاء الآخرين، وفقًا لما نشر على موقع "Divineyouwellness".

صعوبة في التعبير عن نفسك بصدق:

إذا كنت تجدين صعوبة في التعبير عن مشاعرك الحقيقية خوفًا من إزعاج الآخرين، فقد تكونين تضحين بهويتك الشخصية.

-الاعتذار المستمر حتى دون سبب:

إذا كنت تعتذرين بشكل مفرط حتى عندما لا تكونين مخطئة، فقد يكون ذلك نتيجة لرغبتك في تجنب النزاعات وإرضاء الآخرين.

-السعي المستمر للكمال:

إذا كنت تسعين دائمًا للكمال في كل ما تقومين به خوفًا من انتقاد الآخرين، فقد يكون ذلك مؤشرًا على قلة تقديرك لذاتكِ.

-إهمال صحتك ورفاهيتك:

إذا كنت تضعين احتياجات الآخرين فوق احتياجاتك الشخصية، مما يؤدي إلى إهمال صحتك الجسدية والعاطفية، فقد تكونين تضحين بسعادتك.

-تحمل مسؤولية سعادة الآخرين:

إذا كنت تشعرين أن مسؤوليتك هي إسعاد من حولك، فقد يكون ذلك نتيجة لرغبتك في أن تكوني محبوبة ومقبولة.

-تجاهل احتياجاتك الشخصية:

إذا كنت تجدين أن قائمة مهامكِ مليئة بطلبات الآخرين، بينما احتياجاتكِ الشخصية تأتي في آخر القائمة، فقد تكونين تضحين بسعادتك.

-تقدير منخفض لذاتك:

إذا كنت تشعرين أنك لا تستحقين السعادة أو النجاح، فقد يكون ذلك نتيجة لإهمالكِ لاحتياجاتك الشخصية.

-الموافقة السريعة حتى عندما لا توافقين:

إذا كنت توافقين على كل شيء حتى عندما لا يتناسب مع رغباتك، فقد يكون ذلك نتيجة لرغبتك في تجنب النزاعات وإرضاء الآخرين.