تعاني الكثير من النساء من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة،  الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يبدأن رحلة البحث عن كريم يعيد إلى البشرة نضارتها ويمنحها مظهرا مشرقا وأكثر شبابا، لذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم  النصائح البسيطة التي تساعدك علي استعادة نضارة وشباب وجهك، وفقا لما نشر علي موقع، citymagazaine وإليك التفاصيل:

زيت جوز الهند:

يعد زيت جوز الهند بطل الترطيب الأول، إذ يمنح البشرة مظهرا ناعما وترطيب اكثر، بفضل احتوائه علي الأحماض الدهنية التي تخترق طبقات أعمق من البشرة، وتمنحها النعومة والتغذية الكاملة، بالإضافة إلى ذلك احتوائها علي خصائص مضادة للالتهابات مثل حمض اللوريك، فهو يكافح الحبوب والالتهابات بالبشرة، ويعمل علي تهدئتها من الاحمرار.

زبدة الشيا:

تحتوي زبدة الشيا على العديد من الفيتامينات المهمة مثل  فيتاميني ،أ وهـ والأحماض الدهنية،  التي تعمل على تغذية  البشرة بعمق وتعيد إليها نضارتها، فهو مرطب طبيعي يزيد من مرونة الجلد ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ، ويمنح البشرة النضارة والحيوية الدائمة.

فيتامين E:

يحتوي فيتامين هـ  أو E على العديد من مضادات الأكسدة القوية، التي تعمل على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، ويحافظ على إشراقة البشرة الطبيعية، كما يساعد على تجديد الخلايا الميتة، لتعيد للبشرة إشراقتها.

طريقة عمل كريم مضاد للشيخوخة:

المكونات:

2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا

1 كبسولة من فيتامين E

طريقة التحضير:

امزجي  ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقة من زبدة الشيا، وسخني الخليط قليلًا حتى يذوب، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت فيتامين هـ ، ويمكنك  الاحتفاظ  بالكريم في علبة صغيرة محكمة الإغلاق، واستخدميه كل ليلة بعد تنظيف بشرتك ، للحصول على بشرة شابة وأكثر نضارة.

نصائح أخرى لتأخير عملية الشيخوخة:

احرصي علي تنظيف بشرتك بمنتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية.

استخدمي كريم واقي للشمس لحماية بشرتك من أضرار الشمس.

احرصي علي ترطيب بشرتك يوميا للحفاظ على مرونة الجلد.

أكثري من تناول الماء الكافي لترطيب الجسم والبشرة

احرصي على النوم العميق فهو أفضل علاج تجميلي مجاني.