من الطبيعي أن ينام الطفل أثناء الرضاعة إذ إنها تمنحه الشعور بالدفء والأمان وترضي حاجته قبل النوم ، ومع ذلك إذا بات الصغير ينام مبكر كثير أثناء تلك الفترة فقد تحتاجين إلى بعض التدخّلات البسيطة ، وفيما يلي نستعرض أهم نصائح أطباء الأطفال، وفقاً لما نشر عبر موقع "boldsky"

١- افهمي لماذا ينام الطفل أثناء الرضاعة :

الأطفال حديثو الولادة قد ينامون سريعاً أثناء الرضاعة بسبب التقلصات والدفء والقرب من الأم، ما يجعلهم يشعرون بالراحة والرضا ، ومع ذلك إذا كان الصغير ينام في بداية الحليب ويغفل عن الجزء الغني فقد لا يحصل على تغذية كافية ، لذا ففهم السبب يساعدك في التعامل مع الموقف بشكل هادئ وفعال.

٢- استخدمي التلامس :

وضع طفلك على صدرك مباشرة، بحيث يكون ملامس لبشرتك يساعده على البقاء أكثر يقظة أثناء الرضاعة ، هذا الوضع ينشط حواس الصغير ، ينظم حرارة جسمه، ويساعده على الشعور بالاتصال ، مما قد يقلل من ميله للنعاس المبكر.

٣- التحفيز بلطف أثناء الرضاعة :

عندما تلاحظين أن الطفل بدأ يغلق عينيه أو يقلل من حركة الرضاعة، جربي أن تلمسي يداه أو رجليه برفق، أو تغيري وضعية الثدي، أو تحمليه بلطف ، هذه التغييرات البسيطة تمكنه من الاستمرار في التغذية، بدل أن يغلق عينيه ويبدأ النوم قبل أن ينتهي من الرضاعة.

٤- عدلي وضعية الرضاعة لتحفيز أكبر :

الوضعيات التي تجعل الطفل أكثر استلقاءً قد تسهل عليه النعاس ، لذا يفضل أن تجعلي وضعية مائل قليلا بشكل يبقي الصغير شبه نشط أثناء الرضاعة ، جربي مختلف الوضعيات كـ “حمل كرة القدم أو “عبرالمهد” ، أو وضعية الاستلقاء المستندة لتكتشفي ما يناسب صغيرك ويبقيه مستيقظ بما يكفي.

٥- تعرفي على إشارات التغذية الفعالة :

حتى وإن أغمض الطفل عينيه، قد يكون لا يزال يتغذى ويبتلع ، راقبي حركة الفك أو سماع صوت البلع، أو انقباض اليدين بلطف ، فإذا تأكدتي من أن الصغير تغذى بشكل جيد فلا داعي لإفاقته وعليكِ تركه ليكمل نومه.