تتمنى كل امرأة أن تكون لديها القدرة في مواجهة التحديات وصعوبات الحياة، الأمر الذي يدفعها نحو السعي للتوازن بين مشاعرها وطموحها وحياتها وواقعها الخاص، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية أهم السمات التي تتميز بها صاحبة العقل القوي للسيطرة علي حياتها وفقا لما نشر علي موقع، times of india وإليك التفاصيل :

تتحمل المسؤولية عن أفعالها:

المرأة القوية لا تخجل من أخطائها، بل تعترف بها وتتحمل نتيجة اختباراتها وقرارتها، ولا تلقي اللوم على الآخرين أو الظروف عند مواجهة التحديات، فهي تعتبرها فترة تعلم، وهذا يساعدها علي استعادة القوة وكسب احترام من حولها.

الانضباط والإشباع المؤجل:

لا تستسلم للظروف، فهي تدرك أن تحقيق الأهداف الكبرى يتطلب الصبر والانضباط قصير المدى علي تحقيها، سواء كان ذلك بالالتزام بالدراسة، بدلا من مشاهدة التلفاز، أو العمل  بدلا من اللهو، إدارة الأموال بدلا من التبذير، وغيرها ،فالقدرة علي تأجيل الرغبات الفورية تساعدها على بناء حياة ناجحة وقوية.

إدارة العواطف بوعي:

القوة العقلية تعني إدراك المشاعر والتحكم فيها دون كبتها، فعندما ينتاب الشخص القوي نفسيًا القلق أو الغضب أو الحزن، يتوقف قليلًا، ويفكر، ثم يتصرف، هذا يمنحها صفاءً نفسيًا، وعلاقات أفضل، وندمًا أقل على لحظات "فقدان السيطرة".

البقاء مرنًا في التغيير:

تدرك المرأة القوية أن الحياة متغيرة ومليئة بالمفاجئات السارة والغير سارة، فهي تعرف تعدل خططتها عند الحاجة، ومستعدة لتقبل الظروف وتحاول تستفيد منها، وتعتبرها فرصة للنمو والتعلم.

وضوح القيم والصدق مع النفس:

إن امتلاك القيم والهدف والهوية يمنح الأفراد الأقوياء عقليًا بوصلة، فالمرأة القوية تتخذ قرارتها بناء على المبادئ والقيم التي تؤمن بها، لا علي ميول أو إرضاء الجميع، فهذا يجعلها أكثر قوة وصدق مع الذات، ويقلل من فرص الندم ويعزز احترامها لذاتها، ويجعلها أقل تأثرا بآراء الآخرين.

الاحتفالات بنجاح الآخرين ولا تقارنهم:

بدلا من المقارنة السلبية، تري نجاح الآخرين مصدر الهام ودافع لنجاحها وتحتفل معهم بنجاحهم وتشجعهم، فهذا السلوك يمنحها طاقة إيجابية ويبني علاقات أقوى، بعيدا عن الغيرة والمنافسة السامة والحقد.

البقاء حاضرا والتركيز على ما يمكنهم التحكم فيه:

المرأة القوية تدرك أن القلق بشأن الأمور الخارجة عن سيطرتها تستنزف طاقتها، فهي تركز على عاداتها وتصرفاتها ومواقفها، وتتخلي عن ما لا يمكنها تغيره، وهذا ما يجعلها حاضرة وتعيش بوعي وإدراك.