منذ لحظة الولادة، تبدأ كل أم في البحث عن الأطعمة التي تمنح طفلها صحة قوية ومناعة تحميه من الحساسية والأمراض، ويأتي الفول السوداني ضمن الأطعمة التي دار حولها كثير من الجدل، إذ كان يعتقد أنه خطر على الصغار وقد يسبب لهم الحساسية، لكن الأبحاث الحديثة غيرت هذه النظرة تمامًا، مشيرة إلى أن تناوله في الوقت المناسب يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من الحساسية وتعزيز المناعة، وفي السطور التالية، نستعرض لك ما كشفته دراسة حديثة نشرها موقع Health Shots حول فوائد الفول السوداني وأمانه للأطفال.

-تغير مفهوم حساسية الفول السوداني، حيث أشار الباحثون إلى أن الأطفال المعرضين لمخاطر الأكزيما الشديدة أو لديهم  تاريخ من الحساسية، والذين بدأوا بتناول الفول السوداني في وقت مبكر، انخفض لديهم معدل الإصابة بحساسية الفول السوداني بنسبة تصل إلى ٨١% عند سن الخامسة، حتى مع نموهم في مرحلتي الطفولة والمراهقة.

كيف تقدمين الفول السوداني لطفلك بأمان؟:

تحققي من استعداد طفلك للأطعمة الصلبة، يجب أن يكون  صغيرك قادر على الجلوس مع دعم الرأس والرقبة، عادة بين 4 و6 أشهر.

ابدئي بكميات صغيرة لذا يمكنك خلط زبدة الفول السوداني مع حليب الأم أو الحليب الصناعي، أو استخدام رقائق الفول السوداني المخففة، مع مراقبة أي رد فعل تحسسي لمدة 10-20 دقيقة.

الاستمرارية مهمة، من  المهم تقديم الفول السوداني بانتظام للحفاظ على الوقاية طويلة الأمد.

ينصح  باستشارة المتخصصين، إذا كان طفلك يعاني من الأكزيما الشديدة أو لديه تاريخ عائلي لحساسية الطعام، اعرضيه لطبيب الأطفال أو أخصائي الحساسية قبل البدء.