مع دخول فصل الشتاء وتغير الطقس بين البرودة والجفاف، تبدأ كثير من النساء في التساؤل عن عدد المرات المناسبة لغسل الشعر خلال هذا الموسم، حيث لا يعود الأمر مجرد روتين تجميلي، بل خطوة أساسية تؤثر مباشرة في صحة فروة الرأس ولمعان الخصلات، ومع اختلاف طبيعة كل شعر، يصبح اختيار عدد الغسلات المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على الترطيب والحيوية طوال الشتاء.

ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم النصائح التي يمكنك اتباعها في عدد المرات لغسل الشعر حسب طبيعته وفروة رأسك، وفقا لما نشر علي موقع، times of india، وإليك التفاصيل:

فروة الرأس الجافة مرتين أسبوعيًا:

تعاني صاحبات الفروة الجافة من زيادة القشور والاحمرار خلال الشتاء، لذلك ينصح بالاكتفاء بغسل الشعر من مرة إلى مرتين أسبوعيًا، هذا الروتين يساعد على الحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تعمل كحاجز حماية ضد الجفاف، لذا اختاري شامبو خفيف وخالي من الكبريتات، ولا تنسي استخدام بلسم غني في كل غسلة، مع قناع أسبوعي لتغذية الشعر بعمق.

فروة الرأس الدهنية مرتين  إلى ثلاث غسلات أسبوعيًا:

علي الرغم من أن الدهون تقل قليلا في الشتاء، إلا أن فروة الرأس الدهنية ما زالت تحتاج لغسيل منتظم لمنع التراكم والحكة، لذا ينصح بغسيل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، للحفاظ على النظافة دون التسبب في جفاف الخصلات، ويفضل استخدام شامبو خفيف ومتوازن، مع وضع البلسم على الأطراف فقط للحفاظ على ترطيب النهايات والأطراف  دون التأثير على فروة الرأس الدهنية.

الشعر المجعد أو الكيرلي مرة أسبوعيا:

أن الشعر المجعد  يفقد رطوبته بشكل أسرع في الشتاء، لذلك ينصح بغسله مرة واحدة أسبوعيًا أو كل عشرة أيام، مع وضع مرطبات وزيوت طبيعية تساعد في فرد الشعر وتنعميه.

كيف يؤثر عامل نمط الحياة علي غسيل الشعر؟:

-إذا كنت تمارسين الرياضة اغسلي شعرك بالشامبو الخفيف بعد التعرق  الشديد، لأنه يسبب قشور وحكة.

-إذا كنت تقضين وقت طويل في أماكن داخلية مدفأة، قللي مرات الغسل حتى لا تفقد فروة الرأس رطوبتها.

-إذا كنت تستخدمين منتجات تصفيف كثيرة، قد تحتاجين إلى شامبو مخصص لإزالة التراكم الخلايا والزيوت كل أسبوعين.

أهم العلامات التي تدل على أنك تغسلين شعرك كثيرًا أو لا:

-إذا شعرتي بحكة أو لاحظتي قشور بيضاء صغيرة، فهذا دليل على الإفراط في الغسل، لذا  يجب تقليل عدد الغسلات والاعتماد على منتجات مرطبة.

-إذا شعرتي بوجود دهون زائدة في الجذور، أو تراكم رقائق القشرة على فروة الرأس، فهذا دليل على أنك بحاجة لزيادة عدد مرات الغسل قليلا.