تعاني فتيات عديدة من جفاف وتشقق الشفاه خاصة في فصول البرد أو عند التعرض للهواء الجاف وقلة الترطيب ، لكن يمكنك التخلص من هذه المشكلة بسرعة إذا اتبعتي هذه الخطوات البسيطة والمنتظمة ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح الفعالة التي تساعدك في الحصول عليها ناعمة ومرنة خلال 3 أيام فقط ، وفقاً لما نشر عبر موقع "the daily jagran"

1- توقفي عن لعق الشفاه. 

قد تعتقدين أن ترطيب الشفاه باللعاب يخفف الجفاف لكنه في الحقيقة يجعل الوضع أسوأ , فعندما يتبخر ويتركها أكثر جفاف مما يسبب تقشرها وتشققها ، التخلص من هذه العادة أول خطوة لاستعادة الترطيب الطبيعي ، بمجرد التوقف عنها ستلاحظين تحسن ملحوظ بعد أيام قليلة فقط.

2- الترطيب بالعسل أو السمن قبل النوم :

العسل والسمن يحتويان على خصائص طبيعية ترطب بعمق وتساعد في شفاء التشققات سريعا ، لذا ضعي طبقة خفيفة قبل النوم واتركيها طوال الليل ليحتفظ الجلد بالرطوبة ، هذا العلاج الليلي يغذيها ويرمم طبقتها الخارجية، مما يمنحك ملمس ناعم ومرن عند الاستيقاظ خلال أيام قليلة.

3- اختيار مرطب شفاه مناسب :

اختاري مرطب شفاه يحتوي على زيوت طبيعية مثل زبدة الشيا، زيت جوز الهند أو فيتامين E، لأنها تغذيها وتحافظ على رطوبتها ، لذا تجنبي الأنواع التي تحتوي على عطور قوية أو كحول لأنها تزيد الجفاف.

4- تقشير لطيف لإزالة الجلد الميت :

التقشير خطوة مهمة في رحلة ترطيب الشفاه ، فهو يزيل الخلايا الميتة التي تمنع امتصاص المرطبات ، لذا استخدمي مقشر لطيف مثل سكر ممزوج بالعسل، أو فرشاة ناعمة مرة أو مرتين أسبوعيا فقط ، هذا يساعد على تجديد الطبقة الخارجية لها.

5- شرب كمية كافية من الماء :

الجفاف الداخلي ينعكس سريع على الشفاه، لذلك من الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميا ، فالترطيب الداخلي يحافظ على نعومة الجلد ويقلل من التشقق حتى لو لم تشعري بالعطش، احرصي على شرب الماء بانتظام.

6- تجنّب أحمر الشفاه الجاف :

منتجات أحمر الشفاه المطفي أو طويلة الثبات تسبب جفاف إضافيا لأنها تمتص الزيوت الطبيعية منها ، لذا استخدميها فقط عند الحاجة واحرصي على وضع مرطب قبلها ، اختيار منتجات خفيفة ومرطبة يساعدك في حمايتها من التشقق.

7- حماية الشفاه من العوامل الخارجية :

الهواء البارد، الرياح، والغبار من أكثر العوامل التي تسرع جفاف الشفاه ، لذا استخدمي مرطب يحتوي على طبقة واقية قبل الخروج، أو غطي شفاهك عند الحاجة ، هذه الخطوة البسيطة تمنع فقدان الرطوبة وتساعدك على الحفاظ على شفاه ناعمة ومرنة.