نظمت مكتبة البحر الأعظم الثقافية حوارًا توعويًا بعنوان "أهمية الرياضة في حياتنا"، ألقى خلاله محمد رمضان الضوء على دور الرياضة في تحسين جودة الحياة.

وأكد رمضان أن الرياضة ضرورية لحياة صحية وسعيدة، إذ تقوي الجسم، وتحسن وظائف القلب والرئتين، وتساهم في السيطرة على الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان. كما أوضح أن النشاط البدني يعزز الصحة العقلية عبر تحسين المزاج والتركيز، ويطور المهارات الاجتماعية والشخصية، ويزيد الطاقة ويضمن نومًا أفضل، ما يجعلها استثمارًا حقيقيًا في جودة الحياة.

أشرف على الحوار مدير الموقع، أحمد عبد النبي.