يعد غسل الملابس في الماء البارد من الأمور الشائعة لدى ربات البيوت، لكنه قد يسبب شعور بالبرد وتنميل اليدين خاصة خلال الشتاء ، فالتعرض المستمر له يؤدي إلى فقدان حرارة اليدين بسرعة، مما يجعل المهمة مزعجة وغير مريحة ، وفيما يلي نستعرض عدة نصائح يمكنك اتباعها لحماية يديك والحفاظ على دفئهما أثناء غسل الملابس، وفقاً لما نشر عبر موقع "the daily jagran"

1- ارتدي قفازات واقية :

ارتداء قفازات مطاطية أو سيليكونية محكمة يعد الطريقة الأكثر فعالية لحماية اليدين من الماء البارد ، فهي تعمل كعازل يحافظ على حرارة اليدين ويقلل من تأثير البرد على البشرة، كما تحمي اليدين من المنظفات القوية التي قد تسبب جفاف الجلد، بهذه الطريقة يمكنك غسل الملابس بسهولة وراحة دون الشعور بتنميل أو برودة مزعجة أثناء القيام بالمهام اليومية.

2- تدفئة يديك قبل الغسيل :

تدفئة اليدين قبل الغمر في الماء البارد تساعد على زيادة تدفق الدم وتحضير الجلد للتعرض للبرودة ، يمكن فعل ذلك عبر غسل اليدين بماء دافئ لبضع دقائق أو تدليكهما برفق ، هذا الأسلوب يقلل من الشعور بالبرد الشديد ويمنح يديك راحة أكبر أثناء الغسيل ، كما يساعد على منع التشنجات وتحسين مرونة الأصابع أثناء التعامل مع الملابس الثقيلة أو المبللة.

3- حافظي على جفاف اليدين بين الغسلات :

الجفاف الجزئي لليدين أثناء الغسيل يساهم في تقليل فقدان الحرارة ويقلل من شعور البرودة بسرعة ، بعد كل غسلة جففيها جيدًا بمنشفة ناعمة قبل الغمر في الماء مرة أخرى ، هذه العادة تحافظ على دفء اليدين وتمنع تنميل الأصابع، كما تجعل الغسيل أكثر راحة وسلاسة، وتقلل الإرهاق الناتج عن التفاعل المستمر مع الماء البارد والمنظفات.

4- حركي يديك باستمرار أثناء الغسيل :

الحركة الخفيفة لليدين والأصابع أثناء الغسيل تساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفئة اليدين ، قومي بتحريك الأصابع، فتح وغلق قبضة اليد، وتحريك الرسغين برفق أثناء التعامل مع الملابس، هذه الطريقة تقلل التشنجات وتحافظ على دفء اليدين لفترة أطول، مما يمنحك قدرة على مواصلة غسل الملابس براحة أكبر وبدون شعور مستمر بالبرد أو الانزعاج الناتج عن الماء البارد