تلعب الكلمات المشجعة في الطفولة دور محوري في تكوين الثقة بالنفس والصحة العاطفية ، فالأطفال الذين لم يسمعوا عبارة أنا فخور بك غالباً ما ينشؤون مع شعور مستمر بعدم التقدير الداخلي، مما يؤثر على سلوكهم وعلاقاتهم في الكبر. هذه التجربة المبكرة قد تترك آثار على شخصيتهم وطريقة تعاملهم مع النجاح والفشل، وفقاً لما نشر عبر موقع "geediting"

١- الشك الذاتي المستمر :

هؤلاء الأشخاص غالبا يشككون في قدراتهم وإنجازاتهم حتى عند تحقيق النجاحات ، يشعرون أن أي إنجاز هو مجرد حظ أو صدفة، ويصعب عليهم الاعتراف بإنجازاتهم ، هذا النمط يجعلهم يسعون باستمرار لإثبات أنفسهم.

٢- صعوبة قبول الإطراء :

عدم سماع كلمات التقدير في الطفولة يجعلهم يقللون من قيمة الإطراء أو يتجاهلونه ، فهو يشعرهم بالارتباك أو بالذنب، ويجعلهم أقل قدرة على تلقي الدعم النفسي من الآخرين ، هذا النمط قد يعيق قدرتهم على بناء علاقات صحية ويجعلهم يميلون للاكتفاء الذاتي المفرط.

٣- الإفراط في السعي نحو الإنجاز :

كثير منهم يرفعون سقف توقعاتهم باستمرار سعيا لإثبات جدارتهم ، حتى بعد النجاح يشعرون أن الإنجاز غير كاف ، هذا السلوك يعكس الحاجة الداخلية المستمرة للحصول على الاعتراف الخارجي 

٤- الميل لإرضاء الآخرين :

يعمل هؤلاء الأشخاص على تلبية توقعات الآخرين خوفا من رفضهم أو فقدان القبول ، غالبا ما يقدمون تضحيات شخصية تتجاوز حدودهم، ويضعون احتياجات الآخرين قبل راحتهم ، هذا النمط قد يؤثر سلبا على صحتهم النفسية ويجعلهم عرضة للاستغلال.

٥- حساسية شديدة للنقد :

النقد حتى لو كان بناء يمكن أن يسبب لهم شعور بالفشل أو الهجوم الشخصي ، لم يتعلموا فصل الملاحظة عن شخصهم، لذلك يشعرون بالخطر عند أي تعليق سلبي ، هذه الحساسية قد تعرقل تقدمهم الشخصي والمهني، وتجعلهم ينسحبون من المواقف التي تتطلب مواجهة.

٦- صعوبة الاحتفال بالنجاحات :

حتى عند تحقيق إنجازات مهمة غالبا ما يشعرون بعدم الراحة في الاحتفال بها ، الاحتفال يبدو لهم غريب أو مرفوض لأنهم لم يعتادوا على تلقي كلمات التشجيع والفخر في الطفولة ، هذا يجعلهم يخفون نجاحاتهم أو يقللون من أهميتها، مما يؤثر على تقديرهم لذاتهم.

٧- المقارنة المستمرة مع الآخرين :

بدلا من تقدير الذات يقيسون نجاحهم بمقارنة أنفسهم بالآخرين ، هذا النمط يولد شعور دائم بالنقص أو الخوف من الفشل، ويمنعهم من تطوير استقلالية حقيقية ، المقارنة المستمرة قد تؤدي إلى القلق والاكتئاب ، لكنها في الوقت نفسه تعكس رغبتهم في إثبات قيمتهم.