أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، أهم أسباب الهم والحزن كما وردت في القرآن وطرق علاجها ، وجاءت كالآتي:-

- الخوف من المستقبل:  

القلق من الغد ومن الرزق هو من أبرز أسباب الحزن

الحل: التوكل على الله والثقه في وعده ، وفي السماء رزقكم وما توعدون.

- الذنوب والمعاصي:

 الذنوب تثقل القلب وتغلق أبوب الطمأنينة 

العلاج: التوبة والاستغفار والعودة إلى الله ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى.

- البعد عن الله :

القلب البعيد عن الله يضيع في القلق والشتات ،

العلاج : تقوية الصلة بالله من خلال الذكر والصلاة والقرآن ، أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه.

- الحزن على الماضي:

فقد الأحبة والذكريات المؤلمة أو لحظات الندم ،

العلاج: الصبر والدعاء والتسليم لحكمة الله واييضت عيناه من الحزن.

- عدم الصبر وقت الابتلاء :

 الابتلاءات جزء من حياة المؤمن ،

العلاج:  الصبر واليقين بأن ما بعد الصبر فرج وبشر الصابرين.

- الاحساس بالظلم :

 الظلم يؤلم القلب ويورث الهم ،

الحل: اللجوء إلى الله والثقة في عدله فأصبح في المدينة خائفاً يترقب.