الموز يعتبر علاجا طبيعيا للاكتئاب، كما أنه يجعلك أذكى ويحميك من الكثير من الأمراض لاحتوائه علي نسبة عالية من حمض التربتوفان، وهو حمض أميني يحفز الجسم لإفراز انزيم السيروتونين، الذي ينقل السعادة بشكل مباشر عبر شبكة الأعصاب، ويعمل أيضًا علي تنظيم السكر في الدم ويمد الجسم بالطاقة لأنه يعوض عن نقص الأملاح لما يحتويه من نسب عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، وبه مادة البكتين التي تحسن من عملية الهضم ويزيد قدرة الجسم علي امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها ويعمل علي الوقاية من الجلطات والأزمات القلبية.