تمر بعض الفتيات بتجارب صداقة معقدة يصعب إنهاؤها، رغم شعورهن أحيانا بعدم الراحة أو التوازن داخل هذه العلاقات، وقد تجد نفسها مستمرة في علاقة تستنزف طاقتها أو لا تمنحها الدعم الكافي، لكنها تظل متمسكة بها لأسباب نفسية وعاطفية قد لا تكون واضحة تماما، وفيما يلي نستعرض تلك الصداقات، وفقا لما نشر على موقع " Psychology Today"
-صداقة قائمة على الذكريات فقط:
قد تستمر بعض الفتيات في علاقة صداقة فقط لأنها ممتدة منذ سنوات طويلة، حتى وإن لم تعد تلبي احتياجاتهن الحالية، حيث يصبح الماضي سببا كافيا للبقاء.
-صداقة غير متوازنة:
تقدم فيها إحدى الطرفين دعما واهتماما أكبر بكثير من الآخر، ومع ذلك تستمر العلاقة بسبب الخوف من خسارتها أو الشعور بالذنب.
-صداقة قائمة على الاعتياد:
الاعتياد قد يجعل إنهاء العلاقة أمرا صعبا، حتى لو لم تعد هناك رغبة حقيقية في الاستمرار.
-صداقة تعتمد على الشعور بالاحتياج:
قد تتمسك بعض الفتيات بعلاقات تمنحهن شعورا مؤقتا بالأهمية أو القبول، حتى لو لم تكن صحية على المدى الطويل.
-صداقة يصعب فيها المواجهة:
الخوف من الصدام أو جرح مشاعر الطرف الآخر، قد يدفع البعض للاستمرار في العلاقة بدلا من إنهائها بشكل واضح.
لماذا يصعب إنهاء هذه العلاقات؟
-الخوف من الشعور بالوحدة.
-التعلق العاطفي بالطرف الآخر.
-القلق من رد الفعل.
-التعود على وجود الشخص في الحياة اليومية.
-الشعور بالذنب عند التفكير في الابتعاد.
كيف تتعاملين مع هذا النوع من الصداقات؟
-تقييم العلاقة بصدق وهدوء.
-ملاحظة تأثيرها على حالتك النفسية.
-وضع حدود واضحة عند الحاجة.
-تقليل التواصل تدريجيا إذا لزم الأمر.
-اختيار العلاقات التي تمنحك راحة ودعما حقيقيا.