تمر المرأة بعد الولادة بمرحلة تعرف بفترة ما بعد الولادة، وهي فترة طبيعية يحدث خلالها العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية ، هذه التغيرات قد تكون مؤقتة أو تستمر لفترة أطول، وتختلف من امرأة لأخرى حسب طبيعة الجسم والتوازن الهرموني ، ولكن فهم هذه التغيرات يساعدك على تقبلها والتعامل معها بهدوء ، وفقا لما نشر عبر موقع "parents"

١- تساقط الشعر بشكل ملحوظ :

من أكثر التغيرات شيوعا بعد الولادة هو تساقط الشعر نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين ، قد تلاحظ المرأة زيادة في التساقط بعد عدة أشهر من الولادة، وهو أمر طبيعي غالبا ويستمر لفترة ثم يبدأ في النمو مجددا تدريجيا ليعود لحالته الطبيعية مع استقرار الهرمونات.

٢- تغيرات في البشرة وظهور التصبغات :

قد تظهر بقع داكنة أو كلف أو زيادة في تصبغ الجلد بعد الولادة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية ، كما قد تعاني بعض النساء من جفاف أو حساسية في البشرة ، هذه التغيرات غالبا ما تتحسن مع الوقت خاصة عند الاهتمام بالترطيب والحماية من الشمس.

٣- علامات التمدد في الجلد :

تظهر علامات التمدد على البطن والفخذين نتيجة تمدد الجلد أثناء الحمل ، ورغم أنها لا تختفي تماما إلا أنها تصبح أقل وضوحا مع مرور الوقت ، وهي من التغيرات الطبيعية التي تصاحب زيادة ونقصان الوزن خلال فترة الحمل والولادة.

٤- تغيرات في شكل الجسم والوزن :

بعد الولادة قد يلاحظ الجسم تغيرا في الشكل مثل اتساع منطقة الحوض أو بقاء بعض الوزن الزائد لفترة ، يحتاج الجسم لعدة أسابيع أو أشهر ليعود تدريجيا لحالته الطبيعية، ويختلف ذلك حسب نمط الحياة والنشاط البدني.

٥- التعرق وزيادة رائحة الجسم :

بسبب التغيرات الهرمونية قد تعاني المرأة من زيادة التعرق أو تغير رائحة الجسم بعد الولادة ، هذه الحالة تكون مؤقتة في أغلب الأحيان وتتحسن مع استقرار الهرمونات ومع العناية بالنظافة وشرب الماء بكميات كافية.

٦- تغيرات في الثدي :

يمر الثدي بتغيرات واضحة مثل الامتلاء أو الحساسية أو زيادة الحجم بسبب الرضاعة ، ومع مرور الوقت قد يحدث بعض التغير في الشكل بعد انتهاء الرضاعة، وهو أمر طبيعي ناتج عن التغيرات الهرمونية والوظيفية.

٧- تغيرات في القدمين والمفاصل :

قد تلاحظ بعض النساء تغير في حجم القدم أو الشعور بمرونة أكبر في المفاصل، نتيجة تأثير الهرمونات التي ترخي الأربطة أثناء الحمل ، وفي بعض الحالات قد تستمر هذه التغيرات بشكل بسيط حتى بعد الولادة.