تمر بعض النساء خلال فترة الدورة الشهرية بتغيرات جسدية ونفسية تؤثر على الشهية والرغبة في تناول الطعام، فبينما تشعر بعض الفتيات بالرغبة الشديدة في الأكل، تعاني أخريات من فقدان واضح للشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام لساعات طويلة، وفيما يلي نوضح الأسباب وراء عدم الرغبة في تناول الطعام أثناء الحيض، وفقا لما نشر على موقع " Health"

-التغيرات الهرمونية:

تؤثر التغيرات في مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون على الشهية بشكل مباشر، حيث قد يؤدي انخفاض بعض الهرمونات مع بداية الدورة إلى تقليل الإحساس بالجوع والرغبة في تناول الطعام.

-التقلصات وآلام البطن:

تعاني بعض النساء من تقلصات قوية في البطن خلال الدورة الشهرية، وهو ما قد يسبب شعورا بالغثيان أو الانزعاج المستمر ويؤدي إلى فقدان الرغبة في الأكل.

-الانتفاخ والشعور بالامتلاء:

احتباس السوائل والانتفاخ من الأعراض الشائعة أثناء الدورة، وقد يمنحان شعورا بالشبع حتى مع تناول كميات قليلة من الطعام.

-اضطرابات الجهاز الهضمي:

قد تسبب الدورة الشهرية تغيرات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال أو حساسية المعدة، مما ينعكس على الشهية والطعام المفضل لدى بعض النساء.

-التوتر والتغيرات المزاجية:

الحالة النفسية تلعب دورا مهما في الشهية، إذ يمكن أن يؤدي التوتر أو التقلبات المزاجية المصاحبة للدورة إلى فقدان الاهتمام بالطعام أو انخفاض الرغبة في الأكل.

-التعب والإرهاق العام:

تشعر بعض النساء بانخفاض الطاقة والإرهاق أثناء الدورة الشهرية، مما يقلل الرغبة في تحضير الطعام أو تناوله بشكل طبيعي.

هل يعد فقدان الشهية أمرا طبيعيا؟

توضح تقارير طبية وتجارب نسائية متداولة عبر منصات النقاش أن فقدان الشهية خلال الدورة الشهرية يعد أمرا شائعا لدى بعض الفتيات، خاصة في الأيام الأولى من الدورة، لكن استمرار الأمر بشكل مبالغ فيه أو تكراره بصورة شديدة قد يستدعي استشارة الطبيب.