تعتقد الكثيرات أن صحة الأم فقط هي التي تؤثر على الحمل والطفل،  لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن صحة الأب وعاداته اليومية قد يكون لها دور مهم أيضا وتنعكس على صحة الطفل مستقبلا.

وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية كيف يمكن لنمط حياة الأب قبل الحمل أن يؤثر على نمو الطفل وصحته، وفقا لما نشر علي موقع، times of india واليك التفاصيل:

عمر الأب قد يؤثر على صحة الطفل:

تشير الأبحاث إلى أن التقدم في عمر الأب قد يرتبط  بزيادة طفيفة في بعض مشكلات النمو العصبي لدى الأطفال،  بسبب التغيرات  التي قد تحدث في الحيوانات المنوية مع مرور الوقت.

التدخين يضر :

يؤكد الخبراء أن التدخين قد يؤثر على الحمض النووي للحيوانات المنوية ويضعف جودتها، مما قد ينعكس على الصحة الإنجابية وصحة الطفل مستقبلا.

التوتر وقلة النوم لهما تأثير أيضا:

التوتر المزمن وقلة النوم، ونمط الحياة غير الصحي قد تؤثر على التوازن الهرموني وصحة الحيوانات المنوية، وهو ما دفع الباحثين للاهتمام أكثر بصحة الأب قبل الحمل.

اهم النصائح البسيطة التي قد تصنع فرق في الصحة الإنجابية:

الحفاظ على وزن صحي، والنوم الجيد، وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، كلها عادات قد تساعد على تحسين الصحة الإنجابية للأب ودعم صحة الطفل مستقبلا.

الأبوة تبدأ قبل الحمل:

يؤكد  الخبراء أن مفهوم الأبوة لم يعد يقتصر على الدعم بعد الولادة فقط، بل يبدأ من خلال الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية قبل الحمل، باعتبارها جزء من المسؤولية المشتركة بين الوالدين.