رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


كيف تتجنبين الشعور بالحموضة في العيد؟.. الصحة تنصح

29-5-2026 | 14:25


حموضة المعدة

منة الله القاضي

يعاني عدد ليس بالقليل من الرجال والنساء على حد سواء جراء الشعور بالحموضة بعد تناول أكل العيد ، ولتجنب ذلك تقدم وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، النصائح التالية:-

- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء

- توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع 

- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشره وانتظر ساعتين على الأقل 

- يمكنك شرب فنجانا من مشروب الزنجبيل بدون سكر لتقليل أعراض الحموضة وعسر الهضم 

- تجنب إضافة الليمون الخل على طعامك