مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد المشكلات الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والرطوبة والتعرق المستمر، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للالتهابات والحساسية وبعض الأمراض الجلدية الشائعة.

وفي السطور التالية نستعرض مع أستاذ أمراض جلدية، أبرز أمراض الصيف التي تصيب الكبار والأطفال، وأهم النصائح للوقاية منها.

ومن جهتها تؤكد الأستاذة الدكتورة أغاريد الجمال أستاذ الأمراض الجلدية، ورئيس المؤسسة العربية الإفريقية للأمراض الجلدية، في تصريح خاص "لبوابة دار الهلال"، أن هناك الكثير من الأمراض الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والحر الشديد، ومنها ما يلي:

-التينيا الملونة، وهي من أكثر الأمراض الجلدية انتشارًا خلال فصل الصيف، وهي نوع من الفطريات التي تتعايش طبيعيًا على الجلد، لكنها تنشط مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وزيادة التعرق، وتظهر على هيئة بقع تختلف عن لون الجلد الطبيعي، فإذا كان لون الجلد داكنًا ظهرت البقع بلون فاتح، بينما تظهر بلون أغمق لدى أصحاب البشرة الفاتحة، وتنتشر غالبًا في الكتفين والصدر والظهر وأحيانًا الجبهة.

-حساسية الشمس، حيث أن الحساسية الضوئية تعد من المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، وتنتج عن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، خاصة خلال ساعات الذروة بين الثانية عشرة ظهرًا والرابعة عصرًا، وهذه الحالة تسبب التهابات جلدية واحمرارًا وحكة، وتزداد لدى أصحاب البشرة الحساسة والفاتحة.

-التصبغات الجلدية، الناتج عن استخدام مستحضرات التجميل والعطور مباشرة على الجلد قبل التعرض للشمس، حيث قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الملامسة نتيجة تفاعل الجلد مع أشعة الشمس وبعض المكونات الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات، وهذه التفاعلات قد تتسبب في ظهور طفح جلدي وحكة شديدة، كما قد تؤدي إلى تصبغات جلدية وبقع بنية اللون أو ما يعرف بالكلف، خاصة لدى الأشخاص المعرضين وراثيًا لهذه المشكلة.

- حرارة الجو وأشعة الشمس قد تؤدي إلى تفاقم مشكلات حب الشباب، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية، نتيجة زيادة إفراز الدهون واستخدام طبقات متعددة من مستحضرات التجميل فوق البشرة، وتراكمها قد يؤدي إلى التهابات جلدية وعدوى بكتيرية وتحول الحبوب إلى بثور ملتهبة تحتوي على صديد.

- بعض الأشخاص، وخاصة الأطفال، قد يصابون بحساسية جلدية نتيجة التعرض للكلور الموجود في حمامات السباحة أو بسبب مياه البحر المالحة، ما يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور الالتهابات لدى أصحاب البشرة الحساسة.

- الحمو النيل من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا لدى الأطفال خلال أشهر الصيف، وينتج عن انسداد الغدد العرقية الصغيرة بسبب الحرارة الشديدة وزيادة التعرق، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي مزعج وحكة مستمرة.

وأضافت أستاذ الأمراض الجلدية، أهم النصائح للوقاية من أمراض الصيف، وأجملتها في النقاط الاتية:

-استخدام واقٍ من الشمس بمعامل حماية لا يقل عن +50، خاصة للأطفال وأصحاب البشرة الحساسة.

-تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا.

-عدم وضع العطور أو الكولونيا مباشرة على الجلد قبل التعرض للشمس، ويفضل استخدامها على الملابس.

-التقليل من استخدام مستحضرات التجميل خلال فترات الحر الشديد، والاكتفاء بواقي الشمس أو كريم مرطب مناسب.

-الاستحمام بالماء العذب بعد السباحة في البحر أو حمامات السباحة، ثم تجفيف الجسم جيدًا.

-تنظيف البشرة بانتظام، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمعرضين للإصابة بحب الشباب.

-ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للأطفال والبالغين للمساعدة على تهوية الجلد وتقليل التعرق.

-تجنب استخدام بودرة التلك لعلاج الحمو النيل لأنها قد تزيد من انسداد الغدد العرقية.

- أهمية شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا لتعويض السوائل المفقودة، إلى جانب تناول الخضراوات والفواكه الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة، والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والحارة التي قد تزيد من مشكلات البشرة خلال الصيف.

-استخدام بعض الوصفات الطبيعية البسيطة للعناية بالبشرة، مثل خليط عسل النحل وماء الورد وبياض البيض للبشرة الدهنية، أو استبدال بياض البيض بالزبادي للبشرة الجافة، للمساعدة في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.