تعاني كثير من النساء من حساسية البشرة في فصل الصيف بشكل متكرر، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، واستخدام المكيفات، والاستحمام بالماء الساخن، أو اتباع روتين عناية غير مناسب، ولا يقتصر الأمر على الشعور بالخشونة أو الشد فقط، بل قد يؤدي أيضا إلى ظهور البهتان والخطوط الدقيقة وزيادة جفاف البشرة بمرور الوقت.

وفيما يلي نستعرض أهم العادات اليومية التي تساعد على التخلص من حساسية البشرة في فصل الصيف نهائياً، وفقا لما نشر على موقع "Bride"

-يؤكد الخبراء أن الانتظار حتى تشعر المرأة بجفاف بشرتها ليس التصرف الأفضل، بل يجب أن يصبح الترطيب جزءا أساسيا من الروتين اليومي صباحا ومساء، كما يفضل اختيار منتجات تحتوي على مكونات تساعد على جذب الماء والاحتفاظ به داخل البشرة، مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين، لأنها تدعم حاجز البشرة الطبيعي وتحافظ على مرونتها.

-قد يكون الإفراط في تنظيف البشرة أحد الأسباب الخفية وراء الجفاف المستمر، ولذلك ينصح باستخدام غسول لطيف وخال من العطور القوية والكحول والمنظفات القاسية التي قد تزيل الزيوت الطبيعية الضرورية لحماية البشرة، كما يفضل الاكتفاء بغسل الوجه عند الحاجة دون مبالغة.

-تلجأ بعض النساء إلى التقشير المتكرر للتخلص من القشور والجفاف، إلا أن هذه العادة قد تأتي بنتائج عكسية، فالتقشير المبالغ فيه يضعف الطبقة الواقية للبشرة ويزيد فقدان الرطوبة، ولهذا يوصي الخبراء بالاكتفاء بالتقشير اللطيف وعلى فترات متباعدة، مع تجنب المقشرات القاسية.

-الاستحمام بالماء شديد السخونة قد يمنح شعورا مؤقتا بالراحة، لكنه من أكثر العوامل التي تسبب جفاف البشرة، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر وتقليل مدة الاستحمام، مع تجفيف البشرة بلطف بدلا من فركها بعنف بالمنشفة، كما ينصح بوضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام للاستفادة من الرطوبة الموجودة على سطح الجلد.

-لا تؤثر منتجات العناية وحدها في صحة البشرة، بل تلعب البيئة المحيطة دورا مهما أيضا، فالمكيفات والهواء الجاف قد يسحبان الرطوبة من الجلد تدريجيا، لذلك قد يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء داخل غرفة النوم على تحسين مستويات الترطيب وتقليل الشعور بالجفاف، خاصة لدى صاحبات البشرة الحساسة.