قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، عدة نصائح للتعامل مع الملل وتغير المزاج، وجاءت كالآتي:-

- ضع روتين ثابت يومي ، لاهم مهام اليوم التي يجب الانتهاء منها مهما كان مزاجك 

- الملل غالبا ما يكون نتيجة غياب الشعور بالمتعة في بعض الأوقات، لذلك من الأفضل أن تبدأ بالعمل مع الحرص على أخذ فترات راحة.

- ابدأ حتى لو كنت تشعر بالكسل أو الملل، فالحماس غالبًا لا يسبق الخطوة الأولى بل يأتي بعدها

- نوع بين المهام، حتى لا تقضي وقت طويل في الشيء نفسه.

- غير المكان أو أسلوب العمل، فالتغيير البسيط أحيانًا كفيل بتجديد نشاطك.

- قلل مصادر التشتت، فالتنقل المستمر بين المهام يستهلك طاقتك ويضعف تركيزك

- الملل قد يكون دافع للإبداع ، فطالما لديك وقت، فهناك مساحة للتفكير والابداع  والذكر.

- تحرك قليل ، فالمشي أو أي نشاط بسيط يمكن أن يغير حالتك النفسية