رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


حمو بيكا يكشف تفاصيل فقدان 40 كيلو من وزنه خلال شهرين

7-8-2026 | 23:11


حمو بيكا

فاطمة الزهراء حمدي

كشف مؤدي المهرجانات حمو بيكا تفاصيل رحلته مع إنقاص الوزن، مؤكدًا أنه نجح في فقدان 40 كيلوجرامًا خلال شهرين، بعد اتباع نظام غذائي صارم والالتزام بتعليمات الطبيب، إلى جانب ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم.

 

حمو بيكا: التزمت بنظام غذائي وإبر تحت إشراف طبي

 

وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة، في برنامج «90 دقيقة» المذاع عبر قناة «المحور»، أوضح حمو بيكا أن الطبيب محمد الشافعي كان له الدور الأكبر في رحلة إنقاص وزنه، مشيرًا إلى أنه حرص على الالتزام بالنظام الغذائي والخطة العلاجية حتى وصل إلى هذه النتيجة.

 

وأشار إلى أن البرنامج الذي اتبعه تضمن نظامًا غذائيًا مدروسًا واستخدام الإبر تحت إشراف الطبيب، نافيًا اعتماده على أي أدوية مخصصة لحرق الدهون.

 

وأضاف أن نشاطه الرياضي خلال فترة إنقاص الوزن اقتصر على المشي باستخدام جهاز المشاية، دون اللجوء إلى تدريبات رياضية شاقة، مؤكدًا أن الالتزام بالتعليمات كان عاملًا أساسيًا في تحقيق النتيجة التي وصل إليها.

 

وأوضح حمو بيكا أن إنقاص الوزن لم يكن هدفه الوحيد خلال الفترة الماضية، كاشفًا أنه يستعد أيضًا لتقديم برنامج جديد، في إطار مرحلة مختلفة على المستويين الشخصي والمهني.